在一個喧囂的城市里，生活著一個高冷的男主名叫顧晨。他是一個年輕有為的建筑師，個性冷淡、沉默寡言，而他的外表更是如同冰山一般，讓人難以接近。無論是工作上的同事，還是生活中的朋友，似乎都對他的氣質避之不及。然而，顧晨內心深處其實是一個溫暖的靈魂，只是層層心墻讓他無法輕易展示出來。
某個清晨，陽光透過窗簾灑進顧晨的公寓，他緩緩醒來，望著天花板發呆。這一天，他有一個重要的會議，需要向公司的高層匯報他近期的設計項目。與此同時，顧晨也在心里計劃著今晚與同事聚餐的事情。他雖然表面上不太愿意參與社交，但內心卻渴望能夠與同齡人互動。
工作時間的緊張，讓他幾乎忘記了身體的需求。會議結束后，正當顧晨想去洗手間時，突然接到了上司的電話，要求他立即準備一份修改后的報告。于是，他只能選擇忍耐，將憋尿的感覺壓制在心底，專注于手中的工作。隨著時間的推移，顧晨意識到自己的身體已經到達了極限，然而，他仍然不愿意在同事面前顯露出自己脆弱的一面。
正當他埋頭工作時，辦公室里突然傳來了嘈雜的討論聲。原來是同事們在談論一位新加入的女設計師——林雨。這位女設計師不僅才華橫溢，還是個活潑開朗的女孩，她的到來為嚴肅的辦公室帶來了一絲生氣。顧晨不自覺地抬起頭，暗暗觀察著她。她那光鮮的笑容和無憂無慮的氣質，無疑讓顧晨的心弦觸動了一下。
就在這時，顧晨感到自己再也無法忍耐，決定暫時放下工作去洗手間。可是當他走出辦公室時，恰巧與林雨相撞。林雨愉悅地笑著，而顧晨卻因不知所措而有些慌亂，甚至連“對不起”都沒有說出口，匆匆離去。此刻，顧晨不僅感到身心的不適，內心也對自己這種高冷的態度感到不解。
經過幾分鐘的自我安慰，顧晨終于去了解決了生理的問題。然而，當他再次走進辦公室，林雨正好抬頭看向他，眼神中透著一絲好奇與調皮。顧晨沉默地回以一瞥，心里卻已經掀起了波瀾。他開始意識到，自己的生活真的需要一些改變，也許不是一成不變的冷漠與孤獨。
接下來的日子里，顧晨與林雨之間逐漸有了互動。她常常帶著主動的微笑，與顧晨分享她的設計理念，甚至會在工作間隙開些小玩笑，讓顧晨莫名感到輕松。顧晨的心中悄悄滋生出一種溫暖的情愫，而他也漸漸發現，自己對于林雨的注視早已不再是冷漠，而是帶著一絲欣賞與期待。
然而，顧晨的高冷形象依舊揮之不去，縱使內心有了轉變，外在的冷漠依然讓林雨感到不解。她沒能讀懂顧晨的心思，有時甚至覺得他如同高山上的冰雪般遙不可及。一個偶然的機會，林雨鼓起勇氣，邀請顧晨一起去參加一個朋友的派對。顧晨內心掙扎，是拒絕，還是答應呢？
最終，他選擇了接受這個邀請。那晚的聚會充滿了歡聲笑語，顧晨不再是那個總是端著冰冷面孔的人，他與林雨終于有了更多的交流，逐漸化解了心中的距離。顧晨發現，自己在林雨面前展現出的笑容是如此自然，那些工作中的壓力與煩躁仿佛都在這一刻煙消云散。
然而，在歡愉的氣氛中，顧晨的心中仍然有著一絲擔憂。他受身為高冷男主的影響，始終害怕真情被傷害的風險。在一次與林雨的深夜談話中，他終于鼓起勇氣，向她傾訴了自己的顧慮與不安。令他意外的是，林雨的反應既溫柔又堅定，她告訴顧晨，真正的人生總是充滿了未知，正因如此，才需要勇敢去面對。
從那以后，顧晨終于開始接納自己，開始邁出舒適區，揭開了心中的封印。雖然他依舊保持著自己的高冷氣質，但內心的溫暖與善良逐漸顯露出來。林雨也成為了他生活中不可或缺的一部分，兩人一起攜手迎接未來，傾訴彼此的夢想與期待。
高冷男主顧晨，從未想到，一個單純的生理需求竟然導致了心靈深處的覺醒。人生的旅途上，遇見了林雨，成就了重生的契機。而他，也不再是那個孤獨的冰山，而是一個更懂生活，懂得去愛的顧晨。