在一個與世隔絕的地方，有一所名叫“新生學院”的機構，專門接收那些被社會遺棄、行為不端的年輕人。這里幾乎被外界遺忘，只有偶爾傳出的幾聲慘叫或低吟，打破了這片靜謐的土地。然而，在這個黑暗的地方，所謂的“重度管教式控制”正以極其嚴苛的方式進行著。
學院的入口處藏在高高的圍墻之后，門上掛著一塊銹跡斑斑的牌子，上面寫著“重塑靈魂，重獲新生”。但那些進入這里的人幾乎沒有人相信自己會有新生，反而大多數人認為這是一場無盡的噩夢。沒有自由、沒有溫暖，只有無盡的規訓和監控。
馬小云是其中一名新生，她因為一次蓄意的抗議行為，被父母無奈送到了這里。初來時，她對身邊的一切充滿了恐懼和不安。面前是一位身穿黑色制服的教官，臉上掛著冷酷無情的表情。她被帶到了一個昏暗且狹小的房間，墻壁是冰冷的水泥，地面上滿是灰塵。窗戶被鐵欄桿封鎖，透不進一絲陽光。
“我們在這里，不僅要管教你的行為，更要管教你的心靈。”教官的聲音沙啞而冰冷，仿佛來自于地獄的低語。
課程開始后，馬小云才明白，這里與其說是教育，不如說是極端的控制。每天都有嚴苛的體能訓練，心理輔導被置于次要位置，教官們用冷酷的手段“打磨”每一個新生。他們被要求每天在操場上反復跑圈，體力的消耗似乎比思想的熬煉更為重要。那些違反規定的人，會受到懲罰，每次懲罰都是如同刀割般的疼痛，令她感到心如死灰。
在這里，馬小云結識了幾個同樣遭遇的女孩。她們在暗無天日的環境里互相支持，鼓勵著勇敢地面對這個可怕的地方。從她們口中，馬小云得知，懲罰的來源有時候并不僅僅是教官的命令，而是為了讓自己在黑暗中找到一絲希望。
漸漸地，馬小云開始領悟其中的法則。她明白如果想要在這個鬼地方生存，就必須學會適應。她開始努力遵循學院的規則，假裝順從，卻也暗自在心中燃起了一絲反抗的火焰。她發現，只要能在某個瞬間擊垮教官們的威嚴，就能獲得短暫的快感和自由。
課程的內容也漸漸變得扭曲，似乎故意要摧毀每一個人的自我。馬小云在一次心理輔導中，開始用假裝的順從來獲取教官的信任。她看著教官的臉色漸漸軟化，心中暗暗竊喜，這是一種反抗的策略。她試圖用這一點微小的反抗來實現自己的自由。
然而，這樣的生活并沒有持續多久。一天深夜，馬小云和她的朋友們聚在一起，商量如何逃離這個地方。她們是在一次課堂上聽來的，關于如何逃出去的小道消息。她們終于決定要采取行動，即使失敗也無所謂，因為她們已經無法忍受這種絕望的生活。
逃跑的那一夜，月光明亮，她們悄悄穿過走廊，心中翻滾著緊張與期待。隨著腳步聲漸漸遠去，那個被束縛的地方似乎對她們顯得更加遙遠。然而，剛到出口，迎面而來的是兩名教官，他們的表情冷酷如冰，似乎早已等候多時。
“想逃嗎？沒有天使會拯救你們。”一名教官冷冷地說道。
馬小云的內心如墜冰窟，她意識到自己的反抗被及時察覺。但就在這個瞬間，她卻感到了一陣不屈的勇氣涌上心頭。她大聲吼了出來：“我們選擇做自己的主人，即使明天將面對懲罰，我們也不會屈服！”
那些被束縛的心靈瞬間被點燃，身邊的朋友們一起大聲呼喊，形成了一股無法抵擋的力量。教官們面面相覷，顯然沒有預料到這樣的反抗。借著這股勇氣，馬小云和她的朋友們闖出了學院，沖向那片未知的自由天地。
在逃離的瞬間，那些嚴苛的規定和控制仿佛都在身后化為烏有。馬小云清楚，她們的反抗不僅是對身體的逃離，更是靈魂的解放。在自由的陽光下，縱使前路未知，但她們再也不會被黑暗吞噬。
這一刻，馬小云終于明白了，重度管教與控制不會真正改變一個人，反而只會讓內心的反抗之火愈加熾烈。她們的自由，始于一種無形卻又強大的力量，那就是勇敢與希望。即便未來仍有艱難，但她們都將不再沉淪。