故事發生在一個平行世界里，這里的人們都在追求著情感與愛情的真諦。然而，主角林沫卻因為一場突如其來的變故，成為了"小三系統"的宿主。
林沫是一名普通的大學生，陽光開朗，性格溫柔。她的生活簡單而充實，努力學習、參加社團活動，心中對愛情的憧憬也在不斷升溫。然而，就在她準備迎接新的人生階段時，命運的齒輪卻悄然轉動。
某天，林沫在校園小道上撿到了一本古怪的書，封面上寫著“愛情攻略——小三系統”。好奇的她翻開書本，瞬間被一股強大的吸力卷入其中。當她醒來時，發現自己身處于一個全新的世界，面前則是一個微笑著的虛擬形象，聲稱自己是“小三系統”的AI助手。
"歡迎您，宿主！" AI助手甜美的聲音響起，"您現在已被綁定為小三系統的宿主，您的任務是幫助其他人破壞戀情，促進他們的痛苦。"
聽到這番話，林沫的腦海中閃過無數個問號。她質疑道：“我是個好女孩，為什么要做這種事情？”
"因為這是系統設定的任務，您可以通過完成任務獲取積分，兌換各種獎勵，甚至提升自己的魅力值。” AI助手解釋道，“而且，您可以選擇自己的目標，幫助他們找到真正適合他們的人。”
林沫心中糾結不已，盡管對系統的任務感到無奈，但她也明白，這或許是一次改變自己命運的機會。于是，她決定暫時接受這個不可思議的身份，試圖完成任務的同時保留自己的原則。
第一天的任務是關注校園里的一對情侶，李昊和趙琪。李昊是個高大帥氣的男生，讓很多女同學心動，而趙琪則是個溫婉大方的女孩，他們的感情在校園里一直被認為是模范情侶。
林沫開始了一場“監視”行動，默默觀察他們的言行舉止。她發現李昊在學習上有些乏力，趙琪則因為關心男友而忽視了自己的學業。于是，林沫找到了一個機會，向趙琪提出建立學習小組的建議，讓她在學習中找到更多的自信。
不久之后，趙琪愈發依賴林沫的建議，而李昊則因為對趙琪的冷淡感到迷茫。林沫開始暗中推動兩人的矛盾，也漸漸意識到它不僅僅是任務，還是她心中對愛情的思考。
初期，任務進行得很順利。但隨著時間的推移，林沫發現自己漸漸陷入了道德的困境。她常常看到李昊因為焦慮而失落的眼神，也目睹了趙琪在努力學習過程中一次次的挫敗 。但與此同時，林沫也在思考，真的要繼續傷害他們嗎？
正當她猶豫不決時，系統的提示音又響起：“宿主，任務完成度僅有20%，請繼續努力。”
林沫咬了咬牙，決定再給自己一些時間。她開始更加深入地了解李昊，陪伴著他，成了他學習上最值得信賴的人。每當他感到焦慮時，林沫總是給予他支持和鼓勵，直到他重新找回了自信。
然而，隨著林沫與李昊的感情逐漸升溫，她發現自己竟然對這個任務產生了感情。李昊的陽光、他的堅持、對理想的執著都深深吸引著她。她越發清楚自己的心意，決定不僅僅是完成任務，而是真心對待這個年輕人。
最終，在一場重要的演講比賽中，李昊意外獲勝，向全校告白，表白他的心中真正想要的是趙琪。林沫心中的糾結瞬間被打破，決定不再執行這個任務。她知道，阻礙和痛苦并不能讓愛情更加美好，反而要用真誠來維護每一個關系。
當任務完成率逐漸達到100%時，系統的提示音再次回響。林沫心中清楚，這份感情不需要系統干預。她決定與AI助手進行攤牌：“我放棄這個小三系統的身份，我要做自己！”
在一陣光芒中，林沫再次醒來，發現自己回到了那個熟悉的校園。她擁有了全新的人生觀，不再受制于系統，而是選擇信任自己的感情。雖然過去的經歷依然留在心中，但林沫明白，無論未來會怎樣，她都會用自己的方式去追求真正的愛情，而不是鋒利的工具。
從此，她帶著珍貴的經歷，開始了新的生活，繼續探索自己的情感，也成為了幫助他人的守護者。在這個雖然殘酷卻又真實的世界里，她用真誠和愛，為別人點亮了心中的光。