在一個寧靜的小鎮上，生活著一個名叫小芥的女孩。她不僅聰明伶俐，還是鎮上出了名的廚藝高手。小芥的媽媽是位醫生，常常會為小鎮的居民提供營養指導，因此小芥對飲食的搭配有著與生俱來的敏感。
小芥的外婆是一個退休的營養師，小時候常常教她如何利用簡單的食材做出既美味又營養的菜肴。有一天，小芥注意到小鎮上有很多人因為飲食不當而變得身體虛弱，于是她決定利用自己的廚藝和媽媽的營養知識，幫助更多的人。
小鎮的墟日上，小芥開了一個小攤，“營養過良”的招牌吸引了許多路人。她的攤位前擺滿了色彩鮮艷的蔬菜和精致的餐盒，每個餐盒里都裝著她親手制作的營養餐。小芥不僅注重口感，還在意每道菜肴的營養成分，確保每個人都能攝取到理想的營養。
一開始，小攤的生意并不如預期，但小芥并沒有氣餒，而是通過自己的努力不斷完善菜單。她嘗試調整菜肴的口味，新增一些當地特色，甚至在攤位上免費提供營養咨詢。漸漸地，小芥的熱情和專業吸引了越來越多的顧客。漸漸地，鎮上的人們不再是單純上來買菜，而是期待著能聽到小芥的新建議和小貼士。
有一天，一個名叫小冬的女孩來到小攤前。小冬體型微胖，總是因為飲食問題而被同學們嘲笑。小芥看到她的神情，心中一緊，于是主動上前與小冬攀談。通過簡單的交流，小芥了解到小冬對減肥有著強烈的渴望，但又因為不懂如何選擇健康的飲食而深感困惑。
小芥決心幫助小冬，于是在接下來的幾天里，她為小冬制定了一套營養食譜，并親手教她如何準備這些餐食。小冬起初有些不信任，但隨著時間的推移，她發現自己的身體逐漸好轉，甚至開始具備了以前從未有過的活力。
小冬的變化吸引了許多人的關注，這也讓小芥的攤位層層攀升。小鎮上的人們開始意識到，健康的飲食不僅僅與瘦身有關，更關乎生活的質感和精神的愉悅。小芥的熱情傳播開來，越來越多人開始主動來學習如何做出美味的營養餐，她也樂此不疲。
就在小芥的生意蒸蒸日上之際，一位外地的美食博主也來到了小鎮。經過幾天的游玩，博主在一次偶然的機會下發現了小芥的攤位，并被她的熱情與創意所吸引。他問小芥能否參觀她的廚房，想要了解她的創作過程。小芥滿心歡喜地答應了，她希望能通過這個機會向更多的人分享自己的理念。
在博主的鏡頭下，小芥展示了她如何選材、準備和烹飪每一道菜。同時，她向觀眾分享了各類營養搭配的小知識。博主在社交媒體上的分享瞬間引發了大量的關注，小芥的名字和“營養過良”的攤位迅速傳播開來。
隨著知名度的提高，更多的顧客慕名而來，小芥的攤位變得異常熱鬧。小鎮上的人們開始效仿小芥的做法，紛紛在家嘗試健康飲食。小芥愈加堅定了自己的理想，她不僅為小鎮帶來了營養的理念，也改變了許多人對飲食的認識。
日子一天天過去，小芥的攤位雖然繁忙，但她依然保持著一顆單純的心。她從不覺得累，反而樂于在這個過程中幫助他人，見證他們的成長與改變。營養過良早已不再只是一句口號，而是小鎮上每一個人生活中的一部分。
小芥意識到，健康的飲食可以帶來美好的生活，而她自己也因為這份事業而變得更加充實和快樂。如今的小芥，不僅是小鎮的陪伴者，更是每一個渴望健康生活的人們的引導者。在這個小小的攤位上，營養與美味交織，溫暖了每一位顧客的心，讓小鎮在平凡中閃爍著不平凡的光芒。