《老攻在外當零》是貓貓頭創作的一部引人深思的小說，故事圍繞著主角在感情和生活的抉擇中展開，描繪了復雜的人際關系和深厚的情感。小說的主人公是一位經歷了歲月洗禮的中年男人，名叫陸銘。
陸銘是一位在外打拼多年的銷售經理，雖然名聲在外，事業有成，但內心深處卻始終隱藏著一段不為人知的往事。他的感情生活也始終如履薄冰，與之前的伴侶經歷了分手，陸銘對愛已然感到有些失望。隨著歲月的流逝，陸銘漸漸意識到，自己對感情的期待曾經是如此美好，如今卻像被時間磨平的石頭，失去了原有的光澤。
故事的轉折點出現在一個偶然的機會，陸銘在一次工作交流會上，邂逅了年輕有為的何晨。何晨是一名抱負滿滿的新入職員工，陽光、自信，在工作中表現出色。初見之時，陸銘對這個年輕人產生了一種微妙的吸引。他們之間的交流從工作逐漸擴展到生活，何晨活潑的性格讓陸銘漸漸回想起年輕時的自己，讓他開始重新審視自己的內心。
隨著兩人關系的加深，陸銘對何晨的情感也在不斷升溫。在一次加班后，何晨主動提出請陸銘吃飯，陸銘欣然應允。他們在餐桌旁，你一言我一語，笑聲中摻雜著漸生的默契。此時的陸銘仿佛回到了青春年少，感受到了被傾慕的悸動，這讓他心中既興奮又恐懼。他知道，他們之間的年齡差距和身份差異都將成為一條不可逾越的鴻溝。
盡管如此，陸銘依然無法抗拒與何晨在一起的快樂時光，甚至開始向昔日的收斂生活妥協，嘗試著去坦然接受這些感情的發展。然而，陸銘內心深處的矛盾逐漸清晰，他對年輕的何晨既欣賞又愧疚，心中時常自問：自己是否真的有資格去喜歡這樣一個充滿朝氣的年輕人？
兩人之間的情感隨著時間漸漸升溫，然而這段感情在外界的壓力下卻變得愈發脆弱。陸銘的同事們對他們的關系始終抱以異樣的眼光，流言蜚語不斷，漸漸地，陸銘感到了一種無形的壓力。在一次難得的休假中，陸銘終于忍不住向何晨傾訴了內心的擔憂和不安，何晨卻用他的真誠和堅定打動了陸銘。
“我喜歡你，不在乎你的過去，也不在乎別人怎么看我們。只要你愿意。”何晨的話語在陸銘心中激起了漣漪。當時光流轉，陸銘的心中漸漸明白，自己的害怕和退縮只不過是對真摯情感的逃避。最終，他決定不再逃避，勇敢地面對這段愛情，無論結果如何。
然而，就在陸銘決心追求何晨的時候，命運又一次考驗了他們的感情。在一次重要的項目中，陸銘遭遇了前所未有的職場危機，昔日的老同事不留情面地利用這些流言來攻擊他，令陸銘感到巨大的壓力。此時的他雖然在職場上屢屢受挫，但何晨的支持讓他重新燃起了斗志。兩人在一起的每一個瞬間都成為了陸銘的動力，何晨的笑容也成為他前行的勇氣源泉。
經過幾個月的努力，陸銘最終走出了男兒路上的低谷，最終順利完成了項目，贏得了同事們的認可。然而，正當這天的喜悅不斷涌來時，陸銘又陷入了深深的思考。他明白，身為一個年長者，他必須為這段關系負責。于是，在公司的慶功宴上，他當眾向何晨表達了自己的心意，向他求婚，得到的正是何晨感動的淚水和堅定的回答。
“我愿意，不管未來有多少挑戰，我都愿意和你一起面對。”
兩人的結合不僅是愛情的升華，也象征著對彼此心靈的救贖。他們在這個紛繁復雜的世界中，找到了屬于自己的幸福，書寫了一段關于勇敢追求愛的傳奇故事。最終，陸銘意識到，愛不論年齡和身份，只要有真誠和勇氣，就能打破重重阻礙，創造出屬于他們的美好未來。