在城市的角落，存在著一個小小的攤子，攤主是一個看似平凡的中年男人，大家稱他為阿大。他的攤位不起眼，然而卻是附近居民每日清晨的必經之地。阿大的手藝非凡，做的煎餅果子在一條小巷里頗有名氣。有時，顧客排起長隊，等待著他熟練的操作和那散發著誘人香氣的美食。
阿大的生活平靜而充實，每天清晨，他都會早早起床，準備好食材，面糊、薄餅、雞蛋、蔥花，逐一鋪開，然后點燃爐火，開始他的工作。但在這看似平凡的生活背后，阿大卻承受著不為人知的沉重負擔。
其實，阿大曾經是一位熱愛舞蹈的青年。他的夢想是成為一名舞者，徜徉在光影之間，展現自己的每一次旋轉與跳躍。然而，生活的重壓讓他不得不放棄了夢想。在一次意外中，他的腿受了傷，醫生告訴他，無法再繼續專業舞蹈生涯。自那以后，阿大的腰被生活的重擔壓彎，每天背著熙熙攘攘的人流，直不起身來。
然而，阿大的心中仍然保留著對舞蹈的熱愛。每當夜深人靜的時候，他總會在小攤后面的空地上，偷偷練習那些舊時的舞步。雖然他的身體已經不再靈活，但那種對舞蹈的熱情從未消逝。他的眼神中透著堅持與追求，盡管生活的殘酷讓他直不起腰，但他依然努力尋求著一種彌補，一種讓心靈舞動的方式。
這天，阿大如往常一樣忙碌著，顧客絡繹不絕。就在他忙著翻煎餅的時候，一個年輕女孩走了過來。她的雙眸閃爍著光芒，露出了一種對生活的渴望。“阿大，我可以請你教我跳舞嗎？”女孩的聲音清脆，仿佛晨風般溫暖。
阿大愣住了，心底深處的記憶被喚醒了。他看著這個充滿朝氣的女孩，仿佛看到了年輕時的自己。于是，他點了點頭，答應了她。女孩名叫小秋，來自一個農村，來城里打工，對舞蹈充滿了向往。兩人約定在每周的傍晚見面，阿大會教小秋舞蹈。
第一次的教導中，阿大把自己年輕時學到的動作一一教授給小秋。然而，由于久未跳舞，許多動作阿大都顯得生疏，但小秋卻毫不在意。她認真地聆聽，努力地模仿，仿佛在這一刻找到了自己的夢想。隨著時間的推移，阿大和小秋之間的師徒情誼愈加深厚。
小秋的跳舞進步神速，她渴望著舞臺，想要在更大的舞蹈比賽中展示自己。阿大心中暗自欣慰，看著小秋的身影，仿佛又看到了年輕時的光輝與希望。為了讓小秋更好地舞蹈，阿大決定在周末帶她去參加附近的舞蹈比賽。
那個星期六的早晨，陽光明媚，阿大和小秋一起走向比賽場地。一路上，小秋神采奕奕，而阿大則心中忐忑。盡管他已經不再適合再登舞臺，但他希望小秋能在這個舞臺上大放異彩。
比賽進行得如火如荼，小秋的表演獲得了臺下陣陣掌聲。阿大在旁靜靜觀看，感受著那種久違的心跳。他想起了自己當年比賽時的緊張與興奮，心中既有欣慰，也有些許惆悵。
在比賽結束后，小秋獲得了優異的成績，成為了大家關注的焦點。她迫不及待地跑向阿大，“阿大，我成功了！”那一刻，阿大感受到了一種被感動的力量。他的心中涌起一股暖流，仿佛所有的遺憾都在這一瞬間得到了一種救贖。
然而，幸福的時間總是短暫的。就在小秋頻頻被邀請參加更大比賽的同時，阿大也逐漸感到身體的不適。他的腰越來越酸痛，活動也漸漸不便。最終，他忍痛去醫院檢查，醫生告訴他，需做手術來緩解疼痛。
阿大面臨著人生的重大抉擇。手術會讓他痛苦，但另一方面，他又不想給小秋添麻煩。經過深思熟慮，阿大決定暫時將手術擱置，繼續帶著小秋練習舞蹈、參加比賽。他想在最后的時間里，盡可能陪伴這個年輕的舞者。
在接下來的日子里，阿大堅持忍耐著病痛，陪伴小秋完成了幾場比賽。雖然他常常因疼痛而無法直起腰來，但小秋卻從未責怪他。她時常牽著他的手，鼓勵他，阿大在小秋面前找到了久違的勇氣。
隨著小秋的舞蹈事業逐漸起步，阿大的身體狀況日漸惡化。最終，在一次排練結束后，阿大忍痛回到攤位上。他看著那個伴隨他多年的小攤，心中充滿懷念，卻也感到無比疲憊。就在那一天，他終于決定去醫院做手術。
做完手術后，阿大躺在醫院的病床上，心中有種說不出的釋然。小秋則每天陪在他身邊，握著他的手，訴說著她在比賽上獲得的成就。阿大再次感到由衷的欣慰。
數周后，阿大從病床上恢復出來，雖然腰部依然有些不適，但他感到無比輕松。終于，他可以直起腰來，邁出人生的新步伐。而小秋也在他的教導下逐漸嶄露頭角，成為一名備受矚目的舞者。
在阿大的小攤旁，小秋開始學習經營，在這個簡單的地方，新的夢想正在萌芽。阿大再一次感受到了生命的意義，他不再僅僅是一個攤販，而是一個培養了夢想、傳承了希望的人。對于阿大來說，足球雖然跌倒，但生命的舞蹈依然繼續。