在這個現代都市的喧囂中，風華正茂的女孩洛依是一名氣質出眾的攝影師。她總是用鏡頭捕捉生活中的美好瞬間，卻在內心深處藏著一個不愿觸碰的秘密。這個秘密是她對青澀的初戀，那個曾經如流星般劃過她生活的男孩——沈墨。
沈墨是她的大學同學，陽光、開朗，才華橫溢。在她的目光中，他宛如一道璀璨的光，照亮了她的青春歲月。然而，命運的捉弄讓他們的故事戛然而止。沈墨畢業后，因家庭原因去了國外，而洛依也為了追求自己的攝影夢想留在了這座城市，兩人漸行漸遠。
多年后，洛依在一次攝影展上，無意中看到了沈墨的身影。他依舊風采依舊，只是身邊多了一抹溫柔的笑容，那個笑容屬于一個叫做寧瑤的女子。洛依的心中波瀾起伏，雖然表面保持著淡定，但內心的疼痛卻如潮水般涌來。
她始終記得，那年夏天他們在校園里的操場上追逐嬉鬧，那份無憂無慮是那么美好。可是，轉眼間，現實將他們的青春擱淺。沈墨和寧瑤的關系逐漸升溫，洛依心中無奈又不甘。
為了忘記這一切，她開始忙碌起來，投入到工作中去。可是，無論她多么努力，鏡頭后總是掩藏不住那份對沈墨的深切思念。每當她按下快門，捕捉到美麗的瞬間時，腦海中總會浮現出沈墨的笑容。
幾個月后，洛依接到了一個令她興奮的項目——一個關于青年的攝影主題展覽。在這個作品中，她決定將自己對青春的理解傾注其中。她想通過每一張照片講述一個故事：關于成長，關于遺憾，關于那段曾經的愛情。
在準備展覽的過程中，洛依的生活逐漸被肆意的創作填滿，然而，沈墨的身影依然時常閃現。她越想忘記他，心中愈加糾結。終于有一天，她在拍攝過程中偶然發現了一處熟悉的地方——那是他們曾經一起去過的咖啡館。她不由自主地走了進去，透過窗戶，看到沈墨和寧瑤在對面相視而笑，似乎是分享著什么溫暖的秘密。
那一刻，洛依的心被撕裂了。她拼命想要扭轉自己對沈墨的思念，但無論如何也無法逃脫。最終，展覽如期舉行，洛依的作品受到了極大的贊譽。然而，當她在眾人面前分享她的創作靈感時，心中卻一片空蕩，仿佛缺失了最重要的部分。
展覽結束后，沈墨來到現場，特意找到了洛依。他對她的作品給予了高度評價，洛依感到一陣窘迫，卻也帶著欣喜。兩人久別重逢，面面相覷之下，似乎都想起了那段青澀的回憶。在交談中，沈墨提到他和寧瑤的未來，洛依心中的羨慕與痛苦交織在一起。
此后，洛依和沈墨開始頻繁地聯系，彼此分享生活中的點滴。他們從朋友逐漸變得親密，洛依發現沈墨對于寧瑤的感情并非那樣堅定。洛依的內心充滿希望，她能否再次走進沈墨的心中？
然而，生活依舊艱難。沈墨在一次談話中告訴洛依，他和寧瑤的關系出現了狀況，似乎正在面臨分手。聽到這個消息，洛依的心中閃過一絲竊喜，但隨即被深深的愧疚所籠罩。她不想因為自己的情感去破壞別人的關系。
就在此時，寧瑤的突然出現打破了這種微妙的平衡。她主動聯系了洛依，主動邀請她共進晚餐，試圖了解沈墨的心思。面對這樣直接的挑戰，洛依無從應對。
晚餐中，寧瑤表現得異常親切，似乎對洛依非常欣賞。洛依卻能感受到她內心的焦慮和不安。在她們的對話中，寧瑤提到了沈墨對未來的設想，洛依心如刀絞，明白她的堅持可能會讓這一切變得更加復雜。
經過那晚的交談，寧瑤向洛依坦白了自己的不安和對沈墨的感情。她希望洛依能夠幫助她，促使沈墨重新審視他們的關系。面對這樣的請求，洛依卻感到無法承受，她的內心掙扎著，不知如何選擇。
最終，洛依做出了一個艱難的決定。她選擇了隱退，從沈墨的生活中漸漸淡出。不再頻繁聯系，盡量避免見面，她知道這種方式是對彼此都好的。雖然心如刀割，但她明白，真正的愛有時是放手。
時光荏苒，幾個月后，洛依在一次展覽中收到了沈墨的祝福。她知道，他和寧瑤已經走到了新階段，而自己在沈墨的心中，也許只是一個美好的回憶。她微笑著，心中默默祝愿，愿他們能幸福，而自己也會繼續追逐自己的夢想，記錄生活中每一個轉瞬即逝的美好。