《渣攻守則》是一本由蘭庭創作的都市言情小說，講述了主人公在愛情與友情、理智與感情之間掙扎的故事。這部小說通過細膩的情感描寫與復雜的人際關系，展現了現代年輕人在面對愛戀時的種種困境與選擇。
故事的女主角名叫林繡，是一位個性獨立、外表冷艷的年輕職場女性。她在一家知名的時尚公司工作，憑借著超凡的才華和努力，逐漸在職場中打下了自己的江山。然而，林繡在愛情方面卻總是顯得格外迷茫。身邊的男同事對她的追求不斷，卻讓她難以選擇，畢竟她曾經對感情的看法是單純且理想化的。
與林繡相對的是男主角唐逸，一個溫文爾雅、風度翩翩的財經男神。唐逸是一位事業成功的金融精英，外表英俊，內心深處卻藏著不為人知的傷痛。他的確對林繡一見傾心，但因為復雜的家庭背景和對愛情的恐懼，使他一直猶豫不決，難以向林繡表白。唐逸的家境并不美好，父母對他施加的壓力與期待讓他在愛情中變得謹慎而遲疑。
小說的情節發展隨著一場公司聚會而發生了改變。林繡在聚會上意外喝醉，唐逸出于本能照顧她，兩人因此有了更親密的接觸。而這段意外的親密讓林繡對唐逸的感覺愈發復雜。在同事的調侃與八卦之中，林繡漸漸意識到自己對唐逸似乎有些特別的情愫，但是她心中仍有許多顧慮：唐逸的猶豫、自己的不確定以及她曾遭遇的感情創傷，這些因素交織在一起，讓她在情感上倍感焦慮。
與此同時，公司的新同事周凱開始對林繡展開熱烈的追求。周凱性格活潑、幽默，向來以“渣男”的形象著稱。他的追求方式雖然大膽，卻讓許多女生向往。然而，林繡的心中始終掛念著唐逸的形象，盡管周凱的熱情如火，卻無法真正點燃她的心。在周凱的攻勢下，林繡感到無所適從，但是在面對唐逸時，她卻又顯得不知所措。
故事發展到了情感的高潮，林繡和唐逸被迫一起處理公司的一項重要項目。在合作的過程中，兩人的關系微妙地發生了變化。唐逸逐漸向林繡敞開自己的心扉，講述自己的過去與痛苦。林繡也在他的影響下，開始反思自己的感情觀，并嘗試接受自己對唐逸的感情。此時，他們的互動充滿了火花，卻也伴隨著無形的壓力。
然而，命運總是喜歡捉弄人。在一次項目發布會上，周凱因生意上的利益關系，不得不在唐逸與林繡之間做出選擇。周凱決定出手干預，試圖借此機會讓林繡徹底放棄唐逸。兩個男人因愛而生的對立，激化了彼此的矛盾，林繡也因此陷入了巨大的心理沖突。
面對周圍人對她的好意勸說和干擾，林繡終于選擇了直面自己的內心。在一個深夜的咖啡館里，她鼓起勇氣向唐逸表達了自己的感情，揭開了內心深處的疑慮與恐懼。唐逸聽完后，內心的防備也隨之松動，他擁抱了林繡，終于決定不再逃避，勇敢與她面對未來的挑戰。
經過一系列情感的波折與成長，林繡和唐逸已經不再是當初那個懵懂的自己。他們明白，愛情并不是單純的理想，而是包含著對彼此的理解、包容與支持。就這樣，在風起云涌的都市生活中，他們與過去告別，迎接屬于他們的幸福未來。
《渣攻守則》通過林繡和唐逸的愛情故事，告訴了我們在復雜的情感糾葛中，堅定自己的內心和選擇的重要性。在這個充滿誘惑與挑戰的時代，唯有真實的勇氣與愛，才能抵御生活中的種種考驗。