在深海的比ikini鎮，海綿寶寶和他的朋友們總是在尋找美味的食物。這一天，海綿寶寶突然靈機一動，決定親自嘗試做一道鮮蝦蟹黃焗飯。他想這道飯不僅能讓大家吃得開心，還能在日常的生活中增添一絲樂趣。
海綿寶寶興奮地跑去找章魚哥，想要借用他的廚房。章魚哥雖然毫不在意，但看到海綿寶寶如此興奮，內心其實有些羨慕。他拍著海綿寶寶的肩膀，假裝冷酷地說：“哼，別弄得一團糟，記得要做好清理工作！”
海綿寶寶點點頭，開始收集食材。他迫不及待地來到海底市場，那里五彩斑斕的海鮮琳瑯滿目。經過一番挑選，海綿寶寶買到了新鮮的蝦仁、蟹黃、米飯和各種調料。他臉上洋溢著幸福的笑容，仿佛已經看到了大家品嘗這道美食時的贊嘆。
回到廚房，海綿寶寶開始忙碌起來。他把蝦仁和蟹黃用水洗凈，之后把米飯煮熟，再加入一些調料，準備將這道焗飯做得更加美味。他用小鏟子翻炒，整個廚房都彌漫著誘人的香氣。當蝦仁變得金黃色，蟹黃也被充分攪拌在一起時，海綿寶寶忍不住咽了咽口水。
就在這時，珊迪路過廚房，聞到香味，忍不住探頭進來。“哇！海綿寶寶，你在做什么？好香啊！”珊迪用手捂住了嘴，眼神中流露出好奇與期待。
“我在做鮮蝦蟹黃焗飯！要不要來幫我？”海綿寶寶熱情地邀請。
“當然！”珊迪立刻走進廚房，開始為海綿寶寶打下手。她熟練地幫助海綿寶寶調配調料，還提出了一些建議，讓焗飯的口味更加豐富。兩人合作得非常愉快，笑聲不斷。就在這歡樂的氛圍中，焗飯終于要入烤箱了。
“讓我們一起期待吧！”海綿寶寶和珊迪興奮地看著正在烤的焗飯。
過了幾分鐘，香氣愈發濃郁，終于，烤箱發出“叮”的一聲，焗飯出爐了。海綿寶寶小心翼翼地將焗飯盛出，放在桌上，金黃的米飯上混合著蝦仁和蟹黃，色澤誘人，仿佛一幅美麗的畫卷。
“快來嘗嘗！”海綿寶寶迫不及待地招呼大家。很快，派大星、蟹老板、甚至是一直藏在角落里的草泥馬都聞聲而來。大家圍坐在桌前，目不轉睛地盯著那道菜。
“哇！看起來真不錯！”派大星眼冒金光。
蟹老板也忍不住咽了咽口水，給海綿寶寶豎起了大拇指。“小海綿，你真了不起！這道菜能讓我賺很多錢！”
海綿寶寶很快盛出焗飯，每個人都盛了一碗，嘗了一口，瞬間被那鮮美的味道征服，紛紛發出贊嘆聲。
“太好吃了！這是我吃過的最好吃的焗飯！”派大星一邊吃一邊夸贊。
“小海綿，你真的太有天賦了！”珊迪對海綿寶寶贊不絕口。
看到大家享受著這道美食，海綿寶寶的心中充滿了成就感。他意識到，做菜不僅僅是為了填飽肚子，更是讓朋友們聚在一起、享受生活的重要方式。
大家圍坐在桌前，歡聲笑語此起彼伏，貫穿整個海底的歡樂氣氛彌漫開來。海綿寶寶靜靜坐在一旁，臉上掛著滿足的笑容，看著自己的朋友們快樂地聚在一起，內心感到無比幸福。
這一頓鮮蝦蟹黃焗飯，成為了比ikini鎮上的傳奇美食，海綿寶寶和他的朋友們在用餐的同時，更是在分享著友誼和快樂。正是這些簡單的時光，讓他們的生活充滿了溫暖和色彩。每當有人提起那頓焗飯時，他們都會不由自主地笑起，仿佛那一道美味，永遠留在了他們的心底，成為了彼此友誼的見證。
從此，海綿寶寶和朋友們又多了一項活動——一起做飯。每周的某一天，他們便會聚在一起，做各種不同的美食，分享生活中的點滴樂趣。他們知道，只要有彼此的陪伴，每一次的用餐都是一場盛大的派對。在這個五彩斑斕的海底世界，友情和美食交織出了一道道美麗的風景。