《早點睡覺》是關尼尼的作品，以獨特的視角和細膩的筆觸描繪了當代年輕人的生活狀態、心理變化以及社會壓力的影響。故事圍繞幾個主要角色展開，深入探討了他們在快節奏的都市生活中所面臨的困擾與困惑。
故事的主人公，是一位名叫小雨的年輕女性。她是一名職場新人，剛剛進入一家廣告公司。剛開始工作的日子里，她充滿了激情與憧憬。然而，隨著工作的深入，她逐漸感受到來自工作、生活以及人際關系的重壓，特別是加班和繁重的任務，幾乎使她喘不過氣來。為了在職場中生存，小雨不得不犧牲自己的睡眠時間，每天熬夜趕項目，結果造成身心疲憊。
小雨有一個好友，叫阿樂。阿樂是一名自由職業者，做著自己喜歡的事情，但也面臨著經濟壓力，常常為了能賺取足夠的收入而延長工作時間。與小雨不同的是，阿樂一直主張合理安排作息時間，認為健康比一切都重要。他常常勸小雨：“早點睡覺，明天才有精力去面對新一天。”然而，在忙碌和壓力的面前，小雨總是將這個建議拋諸腦后。
隨著時間的推移，小雨的身體逐漸亮起了警報，她開始感到疲憊和無力，工作效率下降，情緒也變得越來越低落。她開始懷疑自己是否選擇了正確的職業道路。此時，小雨的內心開始經歷一場激烈的斗爭：她渴望成功，卻又意識到身體的健康更為重要。于是，她決定開始嘗試改變，設定一個合理的作息時間，努力培養良好的睡眠習慣。
在這個過程中，小雨不僅關注自己的身體，還開始反思周圍的人。她發現，身邊的同事們似乎都在追趕著某種目標，而這個目標卻常常是模糊的。許多人都在深夜獨自加班，彼此之間卻缺乏真正的交流與理解。小雨意識到，職場的競爭雖然殘酷，但同事之間的人際關系卻可以通過溝通和理解得到改善。
小雨開始在工作中倡導健康的生活方式。在一次團隊會議上，她提出了一項新計劃，希望大家能在工作之余抽出時間進行團隊建設活動，增加彼此的溝通。雖然最初得到了些許的質疑，但隨著計劃的逐漸落實，團隊氛圍變得愈發融洽，工作效率也大大提升。同事們開始重視自己的作息，紛紛加入“小雨的健康倡議”，大家齊心協力，共同努力，以更加陽光的姿態面對工作與生活。
在不斷的努力下，小雨逐漸找到了工作與生活的平衡。她開始重視每晚的休息時間，學會放下工作帶來的壓力，關注自己的心理健康。阿樂看到小雨的變化，也為她感到由衷的高興。他鼓勵小雨繼續保持這樣的生活方式，并約她一起進行戶外運動，享受生活的樂趣與輕松。
故事的最后，小雨成為了公司的一名項目經理，工作越來越順利，但她始終沒有忘記最初的承諾：合理安排時間，重視睡眠，保持身心健康。她不僅在工作中取得成績，也在生活中找到了幸福。小雨的故事傳遞了一種溫暖的力量，讓人明白在追求成功的同時，健康與快樂才是生活中最重要的。
《早點睡覺》以輕松幽默的語言，結合真實而深入的思考，讓讀者在輕松的閱讀中感悟到生活的真諦。通過小雨和阿樂的故事，關尼尼希望傳達一個重要的理念：無論工作多么繁忙，保持良好的作息和生活方式是至關重要的。因為，只有身體健康，才能去追逐夢想，實現更美好的人生。