炎熱的夏天來臨，學校放暑假了。小麗，一個七歲的小女孩，終于可以暫時擺脫學習的壓力，享受久違的自由時光。然而，暑假的期待總是伴隨著一絲焦慮。因為她知道，雖然可以玩耍，但她還有一項重要的任務——練習拉伸，以便在開學之后能順利參加學校的舞蹈表演。
小麗的哥哥小杰，比她大三歲，平時總是忙于自己的學習和興趣愛好，很少陪小麗玩?？稍谶@個暑假，小杰決定抽出時間來幫助妹妹練習拉伸，成為她的“教練”。他知道，小麗對舞蹈有很高的熱情，愿意在這個炎熱的夏天幫助她成就夢想。
在一個陽光燦爛的午后，小杰帶著小麗來到家附近的公園。綠樹成蔭，空氣中彌漫著夏花的芳香。小麗看著樹下寬闊的空地，心中充滿了期待和些許緊張。小杰則在一旁鼓勵她，“放心吧，姐姐，你一定可以做到的，我會好好教你的?！?/p>
小麗嘗試著做一些簡單的拉伸運動，開始時并沒有感到太多不適?？僧斔_始嘗試壓腿的時候，就遇上了困難。小杰耐心地教她，一步一步指導她如何保持正確的姿勢，讓小麗時而歡笑，時而皺眉。他的耐心和專注讓她倍感欣慰，但當她用盡全力去拉伸腿部肌肉時，卻感到一陣刺痛。
“哥哥，我好痛哦，我做不到！”小麗嘟起了嘴，眼淚在眼眶中打轉。小杰見妹妹如此難受，心里也急了起來。他蹲下身來，看著小麗，溫柔地說道：“沒關系，妹妹，你只要再堅持一下，就能做到的。你想在舞臺上跳得更好，對不對？”小麗點了點頭，但淚水還是流了下來。面對哥哥的鼓勵，她覺得這樣的堅持似乎有些艱難。
“來，我幫你?！毙〗苷f著，慢慢地將小麗的腿壓下去，采用了自己當運動員時學習到的拉伸技巧。然而，壓腿的過程并不容易，小麗的腿部肌肉緊繃，抗拒著這種壓力。隨著小杰的用力，小麗痛苦地掙扎著，眼淚終于奪眶而出，泣不成聲。
“哥哥，我真的受不了了，太痛了！”小麗悲慘地喊著，淚水混合著汗水，流淌在她的小臉上。小杰看著妹妹如此痛苦，心中一陣不忍?！皩Σ黄?，妹妹，我不是故意讓你痛苦的?！彼拖骂^，輕聲安慰著。
小麗的哭聲吸引了路過的行人，幾位好心的大姐姐走過來詢問情況，看到小麗如此痛苦，連忙勸說小杰停手。這時，哥哥意識到自己可能過于執著，反而給妹妹帶來了不必要的壓力和身體上的疼痛。他有些懊悔，心中默默發誓以后不會再這樣對待妹妹。
小杰放開小麗的腿，輕輕擦去她臉上的淚水，心中暗想：“這是讓她快樂的暑假，而不是讓她承受痛苦的訓練。”小麗依舊止不住淚水，但臉上的表情已經緩和了一些。小杰輕聲說道：“放松一下，哥哥知道你想要變得更好，我們可以慢慢來，不著急。”
經過一段時間的沉默，小麗終于緩過神來，抬頭看著小杰，眼里滿是期待。“哥哥，我能不能再試一次？”小杰被這句充滿勇氣的話感染了，微微一笑?！爱斎豢梢?，我們一起慢慢來。”小麗重新躺下，把腿伸直，小杰則十分溫柔地幫她壓著，控制著力度，以確保不會再讓妹妹受痛苦。
在這個過程中，小麗漸漸適應了壓力，雖然偶爾還會感到疼痛，但她已經不再害怕，反而開始享受這個過程。每當小杰幫助她時，她的內心多了一份勇氣，知道自己在努力追求夢想，哥哥始終陪伴在身邊。
最后，小麗終于成功地完成了這次壓腿訓練。雖然累得滿頭大汗，但她的臉上掛滿了笑容，興奮地跳了起來。“哈哈，我真的做到了！謝謝你，哥哥！”小杰心中暖暖的，看著妹妹的笑臉，心里充滿了成就感。
這個暑假，小杰和小麗不僅增進了彼此的感情，也一起度過了無數個充實的時刻。在這一次次的訓練中，小麗雖然經歷了疼痛和哭泣，但也在不斷地成長和進步。最后，她不僅掌握了拉伸的技巧，也在快樂的訓練中找到了與哥哥的默契和信任。
夏天結束的時候，小麗的舞蹈表演如愿順利進行，而小杰則在觀眾席上，滿懷驕傲地看著自己的小妹妹。舞臺上的小麗如同綻放的花朵，閃耀著屬于她的光芒。這個暑假，雖然有過淚水和艱辛，但更多的是成長與甜蜜的回憶。