在一個平行世界中，有一本暢銷小說名為《扶腰》。故事講述的是一個身世復雜的女主角，在權謀與愛情之間奮力掙扎的曲折經歷。隨著一場意外，小說的書中角色與現實世界的交錯，主角淪落到書中角色的位置上。
女主角名叫陸瑤，她被賦予了穿越到小說中的任務，作為原本的惡毒女配，她的命運注定是悲慘的。然而，陸瑤對此并不打算接受。她明白，無論是為了活下去，還是為了改變命運，她都有必要做出一番努力。
陸瑤站在書中那個熟悉而又陌生的環境中，耳邊回響著書中角色的聲音。她決心改變角色的命運，從而為自己爭取一個更美好的未來。她開始細心觀察身邊的人和事，試圖找出改變故事走向的鑰匙。
故事中的女主角名叫蘇婉，是個溫婉善良、才華橫溢的女子，她的存在使得陸瑤的生活更加復雜。兩人性格截然不同，蘇婉的謙遜與善良在這本書中贏得了大家的尊重和愛戴，而陸瑤則是個在背后搗亂的“女配”。但陸瑤明白，想要掌控自己的命運，首先必須融入這個世界。
于是，陸瑤拋棄了以往的惡毒形象，開始努力討好周圍的人。她精心打扮自己，力求在眾人面前展現優雅的一面。此外，她還主動接近蘇婉，希望能從她的身上學習到更多，改變劇情的發展。
時間過得飛快，陸瑤在努力的過程中漸漸與蘇婉成為了朋友。她驚訝地發現，蘇婉雖然外表柔弱，內心卻極為堅定。蘇婉總是以寬容和善良來化解身邊的矛盾，而這種處事方式也影響了陸瑤，逐漸改變了她對人際關系的看法。
然而，事情并沒有那么簡單。書中的男主角池凡，一個英俊而多情的角色，漸漸被陸瑤吸引。他是蘇婉的傾心對象，但此時的陸瑤早已不再是那個只會設下陰謀的惡毒女子。她努力抑制心中的情感，但這卻使得她更陷入困境。
陸瑤開始害怕自己的選擇，究竟是繼續追求自己對池凡的暗戀，還是舍棄這一切繼續幫助蘇婉，保護這個美好的世界？每當她回想起自己原本的角色，心中的糾結便愈加明顯。
就在陸瑤努力維持這種微妙的平衡時，故事走向又出現了偏差。池凡因為誤會而對蘇婉產生了懷疑，開始在兩人之間制造誤會，陸瑤的心情也因此愈發沉重。她意識到，自己必須選擇站在哪里，才能最終保護自己和自己所珍視的人。
為了拯救即將墜入情感漩渦的兩人，陸瑤決定勇敢地站出來，她開始面對過去的自己，并向蘇婉坦白自己的心意與糾結。兩人之間的坦誠交流讓陸瑤意外地收獲了真摯的友誼。蘇婉理解了陸瑤的苦苦掙扎，并鼓勵她追求自己的幸福。
這一刻，陸瑤感受到前所未有的解脫。她不再是那個戒備森嚴、處于角落的女子，而是一個勇敢追求愛的人的形象。盡管她依舊愛著池凡，但她也明白，友情和愛情有時是難以兼得的。
最終，陸瑤選擇成全蘇婉與池凡的愛情。在眾人面前，她化身溫柔而堅定的女孩，盡管心中有千般不甘，卻依然微笑著成全了別人。這個選擇讓她重新審視了生活的意義。
隨著故事的發展，陸瑤逐漸從惡毒配角蛻變成帶著微笑的女子。她開始享受生活的美好，逐漸在書中找到了屬于自己的位置。即便是曾經的悲劇，她也將其化作力量，勇敢面對未來的挑戰。
終局時，陸瑤站在故事的頂點，回首往昔，她明白自己已經不再是那個試圖操控他人命運的惡毒女配。她收獲的不僅是友誼和愛情，更多的是對自我的救贖。這一切都改變了她的命運，使她成為了自己生活中的主角。
最后，陸瑤手握著蘇婉和池凡的祝福，微笑著走向新的旅程。她不再畏懼命運的安排，而是勇敢地迎接未來的每一個挑戰。穿越書中的經歷，讓她成就了更好的自己。無論未來怎樣，她都將堅定不移地走下去。