林梔一直過著相對平凡的生活，直至她意外獲得了一部關于她生活的劇本——《戲里戲外》。這個劇本不僅融合了她的日常經歷，還加入了一些虛構的情節，使得她的生活似乎變得更加豐富多彩。
故事開始時，林梔還是一名普通的職員，每日擠公交上下班，過著朝九晚五的生活。在同事和朋友的眼中，她是一個努力上進的人，然而在她的內心深處，始終渴望著一些不一樣的東西。她喜歡看戲，因為那能帶她逃離現實的桎梏。可她從未想過，自己的生活也會被別人用藝術的形式展現出來。
劇本中，男主角季淮盛的出現在林梔的生活中，仿佛是命中注定。他是一個天生的表演者，擁有了無與倫比的舞臺魅力和對生活的獨特理解。季淮盛的性格與林梔截然不同，他熱愛冒險，追求刺激，總是能在關鍵時刻為林梔提供幫助與激勵。隨著他們關系的加深，林梔發現自己被季淮盛所吸引，他的笑容仿佛給予了她無限的可能性。
在劇本的構思中，制作團隊希望通過環環相扣的情節展示《戲里戲外》的雙重性。這一方面是電子屏幕上閃爍的生活劇，另一方面則是人物在其中所經歷的真實情感。林梔與季淮盛的互動在劇中不斷加深，他們的情感從最初的友誼逐步演變為墜入愛河。
而在現實生活中，林梔卻承受著劇本帶來的壓力。每一幕被拍攝、每一個場景的展現，似乎都讓她感到一種無形的束縛。隨著劇本漸漸熱播，她的生活與季淮盛的關系也愈加復雜。她開始反思，自己是在追逐一個虛構的角色，還是在探索真實的自己。
劇組的拍攝時光充滿了歡聲笑語，然而背后卻也隱藏著不為人知的辛酸與疲憊。季淮盛與林梔在片場的默契，一次次化作熒幕上的感動，但他們的心境卻并不如外界所見般簡單。特別是在拍攝一場極具戲劇性的告白時，季淮盛突然低下頭，用一種柔和的聲音問她：“如果這不是劇本，你會不會選擇我？”這個問題像是一道雷電，直擊林梔的心靈深處。
在漫長的思考后，林梔明白，自己對季淮盛的感情早已超出劇本的范疇。盡管她的生活被戲夢纏繞，但她希望追求的是那份真實的情感，而不僅僅是角色扮演的游戲。隨著時間的推移，季淮盛對林梔的體貼入微，讓她開始重新審視自己的生活與未來。年輕的心靈在對藝術與現實的反思中逐漸成長。
在精彩的劇情發展下，林梔逐漸從一個內向的姑娘變得勇敢起來。她開始主動接觸一些新鮮事物，參與周圍人的生活。季淮盛則在一旁默默支持，她的每一個進步，都成為了他最大的驕傲。兩人的關系在相互欣賞中愈發升溫。
而在劇本外，真正的世界亦是跌宕起伏。林梔漸漸發現，自己可以在生活中做出改變。她報名參加了各種活動，嘗試了多樣的工作，更深入地了解了自己真正的興趣所在。在這一過程中，她與季淮盛始終保持著密切的聯系，彼此鼓勵與支持。
隨著最終話的拍攝完成，林梔清楚地意識到，盡管《戲里戲外》是一部藝術作品，但更重要的是，它為她的生活帶來了改變。無論是劇本中的情感，還是與季淮盛的真實交往，都在她的心中留下了永久的印記。經歷了虛構的戲劇后，林梔心中的真實感情與生活的熱情愈發凸顯。
最終，在劇本的謝幕上，林梔和季淮盛共度了一個難忘的夜晚。他們在璀璨星空下相視而笑，彼此的心靈早已緊密相連。季淮盛輕聲問她：“假如我們的生活沒有劇本，你愿意讓我陪你演繹嗎？” 林梔堅決地點了點頭，笑容中充滿期待。
從此以后，林梔不再是那個單調乏味的女孩，她已經通過《戲里戲外》找到了生活的真諦。在戲里和戲外的交織中，她明白了愛的意義與人生的選擇，而這正是她最大的收獲。