在一個不太顯眼的小鎮上，生活著一名普通的高中女生，名叫林悅。她平日里內向沉默，似乎總是被人遺忘。然而，她的內心卻隱藏著一個巨大的秘密——她是一名“快穿者”，能夠穿梭于不同的世界，完成任務。
林悅的任務內容各異，但有一個共同點，那就是拆散那些注定要在一起的情侶。她的每一次穿越，都是為了挑戰命運的安排，讓那些甜蜜的愛情故事轉變成錯綜復雜的悲劇。雖然她清楚這些情侶的相遇結局，但她卻從未想過自己的內心會因此而波動。
某一天，林悅接到了新的任務，目標是一對恩愛的小情侶——蘇晨和李妍。這兩個名字在小鎮上幾乎無人不知，蘇晨陽光帥氣，是全校的風云人物，而李妍則溫柔可人，似乎是最完美的女友。然而，林悅知道，兩人之間的緣分注定要被她打斷。
在穿越至這個世界后，林悅化名為小艾，試圖逐漸接近蘇晨。她微微改變了自己的外貌，搭配上簡單的衣服，讓自己顯得更為平凡。小鎮上有家咖啡店，她第一次見到蘇晨時，就在那家店里。
“我能給你點什么嗎？”林悅面對著蘇晨，雖然只是微笑，但心中卻暗潮洶涌。
蘇晨抬頭，看見了這個并不起眼的女孩，露出了一個友好的笑容。“一杯黑咖啡，謝謝。”
林悅下單的時候，心中不斷策劃著如何破壞這段關系。她開始頻繁造訪咖啡店，逐漸與蘇晨靠近，甚至成為了朋友。而與此同時，她也冷不丁地對李妍展開了攻擊。
有一次，林悅故意在社交網站上發布了一條動態，暗示蘇晨與某個女孩子的親密互動。李妍在這個動態下情緒失控，開始質疑蘇晨的忠誠。
“他怎么可能會背叛我？”李妍惱怒地問林悅。
林悅卻故作無辜地說道：“我也不知道，但在學校，有些流言蜚語是無法避免的。”
隨著時間的推移，林悅發現她開始喜歡上蘇晨這個男孩。每一次看著他與李妍的甜蜜互動，她的心中就如同刀割般疼痛。然而，任務仍在進行中，她不能輕言放棄。
林悅決定采取更直接的方式。她故意利用蘇晨的善良，在學校里假裝自己被欺負，請求蘇晨的幫助。逐漸地，蘇晨對她的關心越來越多，李妍卻因而感到憤怒與嫉妒。
“你們之間的關系似乎變得很親密？”李妍對蘇晨質問道，難掩她的憤怒。
蘇晨一臉困惑，“小艾只是需要幫助。”
這時，林悅在旁若無其事地假裝微笑，內心卻在暗暗竊喜。但時間一天天過去，李妍的情緒愈發低落，而蘇晨似乎也察覺到了她的改變。他開始頻繁詢問李妍的狀態，但每次的關心都被李妍的冷漠所回應。
最終，決戰時刻到來了。某天的午后，林悅與蘇晨在一起復習功課，她故意拉近身體的距離，望向蘇晨的眼睛，心中猶豫不決。就在這一刻，蘇晨的電話響起，是李妍的來電。
林悅并不打算讓這個電話打斷自己的計劃，于是她故意說：“你要不要接一下？我可以等。”
“不，我先一會兒再打給她。”蘇晨沒有接電話，目光卻在林悅臉上停留。
林悅突然感到了一絲窒息的脆弱，她的臉頰微微發熱，心中不住地掙扎。難道這一切值得嗎？她真的想要拆散這對情侶嗎？
就在她思考的那一瞬間，李妍突然出現在了咖啡店門口。她氣勢洶洶，憤怒的眼神如刀般刺來。“蘇晨！你居然在這里！”
林悅心中一緊，察覺到即將發生的事情。果然，蘇晨在看到李妍的來臨時，明顯有些慌張。他站起身，試圖解釋，但李妍卻并不買賬，直接將林悅推開，然后質問蘇晨：“你到底怎么回事？”
“我和小艾只是一起復習……”蘇晨感到委屈，不知如何解釋。
“你們看起來可真親密！”李妍的聲音在店內回響，滿是質疑。
林悅心中煩亂，忽然意識到，她已經陷入自己的計劃之中，竟然開始傷害無辜的人。她的任務不過是為了完成系統的要求，而現在，她的心中卻充滿了愧疚。
“李妍，不要誤會。”林悅終于出聲，站出來為自己辯解，“我并不是你想的那樣。”
李妍愣住了，聽著林悅的話，臉上的怒氣漸漸消退，而蘇晨則是一臉錯愕，仿佛在認真思考著事情的真相。
最終，林悅選擇放棄。她深吸一口氣，心中不斷回想著自己來到這里的初衷。她不是想要成為破壞者，而是希望能夠選擇一條更好的道路。
“我會退出這個圈子，我不想成為誰的敵人。”林悅堅定地說道。
蘇晨與李妍都愣住了，這個決定似乎撕裂了他們之間的誤會，林悅帶著不舍與解脫，轉身離開了咖啡店。她明白，即使任務沒有完成，這段感情卻因為自己的選擇而得以保留。
當她回到現實中，面對沉重的任務信息，林悅毫不猶豫地選擇了拒絕。她明白，愛情不該被操控，真正的勇氣在于讓愛自由生長。