在繁華的都市里，林默一直以來都是個老實本分的人。踏實的工作，使得他在同事中沒有什么轟動的表現，而正是這種平淡無奇，使他在生活中身處更為平凡的角落。然而，有一天，他卻意外獲得了一個機會，讓他改變了自己的，甚至是整個世界的命運。
就在一個陰雨綿綿的午后，林默正在加班，辦公室里顯得格外冷清。突然，他的電腦屏幕閃爍了一下，出現了一行字：“歡迎參與快穿計劃！作為渣攻，您將在不同的故事世界中經歷不同的情感挑戰?！绷帜局皇窍朦c鼠標關閉這條通告，然而，無論他怎么點擊，那個彈窗就是頑固地留在那里。就在他感到無奈之時，他的意識仿佛被一股力量強行抽離。
當他再次睜開眼，他發現自己身處一個完全陌生的環境。四周的墻壁是溫暖的米黃色，窗簾輕輕飄動，陽光透過窗戶灑入室內，溫暖而柔和。他身邊站著一位面容俊美的年輕男子，正微微皺著眉頭，臉上滿是不悅?！澳愕降自谙胧裁?？為什么遲遲不來見我？”那男子的聲音低沉而又略顯焦慮。
林默有些懵，顯然他并不認識這個人，也不知道自己現在的身份。隨即系統的聲音在他腦海中響起：“任務開始，您現在是一個名為沈晟的渣攻，請完成對主角的攻略并最終獲得他們的心?！?/p>
林默愣了一下，他明白自己現在的位置，作為一個渣攻，旁邊這個可憐的主角正是他要“攻略”的對象。而他作為一個生性老實的人，對“渣”的理解相當有限。但沒有辦法，既然被卷入這個快穿計劃，他便只能一頭扎進這個看似愛情的漩渦中。
他深吸一口氣，努力扮演起沈晟的角色，盡量表現出乖張和不屑的態度。雖然心底里有些不忍，但為了完成任務，他只能克制自己。在接下來的日子里，林默開始有意識地與年輕男子周旋，不時用一些冷漠的言語刺激他的情緒。這一角色的演繹，讓他感到生疏而又稍微有趣。
然而，隨著時間的推移，林默發現自己逐漸接受了沈晟的身份，甚至在這個角色中找到了某種奇怪的快感。他的心中對年輕男子的愧疚感漸漸降低，取而代之的是一種控制與優越感。他開始享受這種從未有過的“權力”，同時也在自己心底里發出微不可聞的嘆息。
隨著任務的推進，年輕男子逐漸顯現出他溫柔和堅韌的一面。林默內心的掙扎越來越明顯，他在想：這個人并不應該被傷害，為什么自己要一次次地用言語刺痛他的心？而隨著林默的態度逐漸軟化，故事也開始向意想不到的方向發展。
某一天，沈晟與男性主角的一個有意外的沖突中，主角無緣無故地受了傷?？粗嗳醯哪?，林默的心被重重地擊打了一下。他突然意識到，渣攻的身份并不是他所想象的無情無義，而是一種自我掙扎的借口。于是，他開始反思自己作為一個老實人的角色。他想要改變角色的命運，不再按照劇本走下去。
林默決定迎合自己的良心，而不是沈晟那個渣攻的角色。他開始用真心去對待年輕男子，甚至為了保護他，開始與系統斗爭，想要破解這個瘋狂的快穿空間。在每一個情節轉折點上，他不斷以老實人的本性化解沈晟的那些渣行。
經歷了無數的波折和冒險后，林默終于成功地拯救了年輕男子，避免了那個悲慘的結局。而當這一切都結束后，他的意識又一次被抽離。再次睜開眼時，林默發現自己又回到了那個熟悉的辦公室。此刻，他的內心涌起一種說不出的震撼。
原來，老實人也有可能變得大膽和勇敢，甚至在虛擬的愛情中找到了真正的自我。林默再次看向那臺電腦，心中暗暗發誓：無論未來發生什么，他都不再只是那個平凡的老實人，而是一個能夠勇敢追求愛和秘密的人。也許，這才是他最真實的自我。