小何是一個普通的中學生，平日里性格開朗、陽光，尤其喜歡在課間和同學們一起嬉笑打鬧。然而，最近她的心情卻變了，時常默默無言，眼神中夾雜著幾分憂傷。
事情的起因源于班上的一次期中考試。在這次考試之前，小何為數學準備了很久，每天都花時間復習重點。可是，當試卷發下來的那一刻，她卻感覺所有的努力都在這短短的幾分鐘內化為烏有。她對考試的題目完全沒有把握，心中涌起一種強烈的不安。
考試結束后，成績揭曉時，小何的心一直懸著。她知道，自己的成績肯定不理想。果然，在成績單上，她的數學分數慘不忍睹。罕見的低分令她感到無地自容，尤其是當她看到其他同學興奮地談論自己的高分時，小何的心如同被重重一擊，難以承受。
她的好友小麗嘗試安慰她，告訴她這次只是一次考試，未必能代表一切。但小何并沒有聽進去，心中對自己失去信心，認為自己辜負了父母的期望。有時靜下心來，小何會想起，還記得小時候，母親總是鼓勵她：“只要努力，就會有收獲。”但這次，她努力了，卻得到了令自己失望的結果。小何漸漸把自己封閉起來，拒絕與他人交流，甚至連最親近的朋友也無從得知她的心情。
日復一日，小何的情緒愈加低落。課堂上，她總是低著頭，盡量避免與老師和同學的眼神接觸。上課時，心不在焉，只想著自己的失落。吃午餐時，她坐在角落里，獨自一人，桌子上空蕩蕩的，仿佛影射著她逐漸消失的自信。
就在一個下午，學校組織了一場籃球比賽，所有同學都興致勃勃地參與其中。籃球場上歡聲笑語不斷，小何卻像個局外人，眼看著同學們嬉戲打鬧，心中愈發感到自卑。小麗看著小何的窘迫，二話不說，將她拉到了場邊，“你怎么一直不加入？大家都很想你來呢！”
小何無奈地搖頭，“我不想參與，沒什么興趣。”她的語氣很冷淡，顯然對這場比賽沒有一點熱情。
小麗用力嘆息，用手拍了拍小何的肩膀，語重心長地說：“小何，我們都是朋友，你怎么能這樣自責呢？每個人都經歷過失敗，不用把自己逼得太緊。來吧，試試！萬一你能打出個好球呢？”
被小麗這樣一說，小何心里的委屈終于忍不住了，淚水開始涌現。她低下頭，語氣顫抖，“我好難過，我已經不再是那個優秀的小何了，考試也考得那么糟糕，我想讓我爸媽驕傲，可是……我做不到。”
小麗愣了一下，心里為好友感到心痛，緊緊握住小何的手，“小何，成績不是一切，你是一個善良又勇敢的人，失敗并不代表你就不夠好。我們來比賽吧，不論分數多少，最重要的是開心！只要你在這里，大家都會覺得很快樂。”
在小麗的鼓勵下，小何還是鼓起勇氣，站上了賽場。比賽開始后，她跟著隊友們奔跑、投籃，盡管并不是打得最好，但她卻在這其中找回了一些快樂，心中沉重的負擔稍稍減輕了。
比賽結束后，大家都在歡呼。盡管小何的表現平平，但她卻感受到友情的力量，心中的委屈與孤獨仿佛隨著流汗蒸發了。小麗挽著她的手，笑著說道：“看吧，沒什么好擔心的，大家都很喜歡你！”
那天晚上，小何躺在床上，內心依舊有些復雜，但心頭的不快終于消散了一些。她想起了母親對她說過的話，更懂得了努力的重要，但也明白了失敗并不可怕，最重要的是我們在努力中成長，而身邊的朋友會給予支持與鼓勵。
自那以后，小何決心不再讓自己被失落擊倒。她開始更加努力地學習，同時也積極尋找與同學互動的機會。在不斷經歷挫折與成長的過程中，小何逐漸找回了自信。最終，她在班級中又一次嶄露頭角，不再單單因為成績，而是因為她的樂觀與勇氣。
生活中總是會有不如意時，小何明白，正是這些經驗讓她學會如何面對接下來的挑戰。無論未來的道路多么崎嶇，她都不會再輕易地孤單哭泣。