在光鮮亮麗的娛樂圈，張曉雨本可以繼續(xù)過著明星的生活，享受著鎂光燈的照耀，但她的感情生活卻跌宕起伏，尤其是和前男友李明的分手，讓她心力交瘁。兩人曾是一對璧人在外人看來，恩愛甜蜜。然而，隨著事業(yè)的壓力、繁忙的行程和偶爾的爭吵，他們的感情逐漸走向了盡頭。
分手的那天，陽光明媚，空氣中洋溢著夏天的氣息，張曉雨坐在窗前，回想著和李明在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。她曾以為，這段感情將會(huì)一直維持下去，直到兩人年老，攜手共度余生。可是，李明卻提出了分手，理由是工作太忙，沒辦法再投入感情。這讓張曉雨心如死灰，她無法理解，那些曾經(jīng)的承諾，有沒有一絲真誠。
失去了李明，張曉雨的生活變得空蕩蕩的。每天除了拍攝電視劇，回到家后便是一片靜謐，她常常望著窗外發(fā)呆，思緒飄蕩在過去的回憶中。朋友們試圖安慰她，給她介紹一些新對象，但她的心里始終掛念著李明，無法釋懷。
就在她努力調(diào)整心情的時(shí)候，公司的高層決定給她推出一檔新節(jié)目，《分手后又被迫營業(yè)》。這個(gè)節(jié)目將邀請幾位經(jīng)歷過分手的藝人，記錄他們在事業(yè)與情感的重啟中如何面對生活的挑戰(zhàn)。張曉雨雖然猶豫，但最終還是答應(yīng)了，因?yàn)樗枰匦聦徱曌约旱膬?nèi)心，也需要機(jī)會(huì)重新站回舞臺(tái)。
節(jié)目開播的那天，張曉雨站在后臺(tái)，聽著節(jié)目組的工作聲音，心里略顯緊張。面對鏡頭，她必須穿上笑臉，盡量表現(xiàn)出積極向上的一面，盡管內(nèi)心仍是波濤洶涌。第一期的嘉賓有幾位和她一樣遭遇過人生低谷的明星，他們的經(jīng)歷都飽含著淚水與傷痛，這讓張曉雨感到一種奇妙的共鳴。
在節(jié)目中，張曉雨逐漸敞開了心扉。她講述了與李明的戀愛、分手，以及分手后的孤獨(dú)感，不少觀眾為她流下了眼淚。慢慢地，她也意識到，雖然生活給了她打擊，但這些經(jīng)歷也讓她成長。她學(xué)習(xí)到如何分辨真正值得珍惜的事物，學(xué)會(huì)了在失去后重新站立。
隨著節(jié)目的深入，張曉雨逐漸找回了自信。工作之余，她主動(dòng)參加各種活動(dòng)，結(jié)識了新朋友，也嘗試著為自己的未來制定新的計(jì)劃。她決定嘗試更多的角色，去挑戰(zhàn)自己之前沒有嘗試過的領(lǐng)域。她不僅在演藝事業(yè)上取得了新的突破，甚至開始學(xué)習(xí)編劇，渴望自己能夠創(chuàng)造出好的故事。
而在這個(gè)過程中，她偶然得知李明也參加了另一個(gè)節(jié)目，正好與她同期播出。心中不由一陣復(fù)雜，她想知道李明過得怎樣，也希望他能看到自己現(xiàn)在的表現(xiàn)。雖然心里有些期待，但張曉雨卻不再想糾纏于過去的感情。經(jīng)過一段時(shí)間的節(jié)目拍攝，她的心態(tài)變得成熟，對待感情的理解也愈發(fā)深刻。
在節(jié)目錄制的尾聲，她與其他嘉賓站在舞臺(tái)上，接受觀眾的歡呼與掌聲。她突然感到一陣釋然，過去的種種都成為了一段美好的記憶，甚至使她感激不已。雖然與李明的感情結(jié)束了，但她從未后悔過，正是那些經(jīng)歷才塑造了今天的自己。她在心底默默祝福著李明，也期待未來能夠有真正的愛情來臨。
而就在節(jié)目的最后一集播放后，她在家中安靜地翻看手機(jī)時(shí)，無意中收到了李明發(fā)來的信息。原來李明也在節(jié)目中看到了她的表現(xiàn)，留言稱贊她的成長和變化，表示希望能有機(jī)會(huì)見面聊聊。張曉雨的心中涌起一股溫暖的情感，卻沒有急于回復(fù)。她明白，過去不能再回去，未來的路上，她依然要勇敢前行。
分手后，盡管痛苦，但張曉雨也通過這些經(jīng)歷找到了新生，她將繼續(xù)在這條路上、在生活的舞臺(tái)上發(fā)光發(fā)熱。每一次的努力與改變，都是她給自己的最好承諾。在這個(gè)過程中，她終于明白，愛，也許并非永恒，但生活的樂趣與希望永遠(yuǎn)伴隨每一個(gè)勇敢追夢的心靈。