在一個小鎮上，有一所名叫陽光女子學校的中學，那里有一套獨特而嚴厲的規章制度。這些規章中最引人注目的，便是所稱的“體罰表”。這是校方為糾正學生的不當行為而制定的一套懲罰機制，尤其是針對那些調皮搗蛋、違反校規的女孩們。
陽光學校的體罰并不輕松。對于每一項違反行為，學校都會有相應的體罰措施。例如，遲到一分鐘就要接受五分鐘的體罰，課堂上說話則要面對十分鐘的單腿站立。這些體罰雖然在一些人看來有些古怪，但在學校的要求下，大多數學生還是不得不乖乖接受。
故事的主人公叫林雨欣，她是一個性格活潑的女孩，性格開朗，課堂上總是表現得非常活躍。為了不讓自己的個性受限，雨欣常常在課堂上開小玩笑，或者與同學悄悄聊天。但是，她的這些行為也讓她成為了老師的“重點關照”對象。
某天，班主任李老師在課堂上正講解一段重要的知識點。雨欣忍不住對坐在前面的同學小聲說道：“你知道嗎？我覺得李老師今天的裙子真好看！”這句話恰好被李老師聽到了，她立刻轉身，用一種嚴厲而不容置疑的語氣說道：“林雨欣，這節課請你站到教室后面三分鐘。”說完，她又在黑板上寫下了雨欣的名字。
站在教室后面，雨欣感到非常委屈，心里想著：難道我只能做一個乖乖女嗎？她覺得李老師的體罰并沒有真正解決問題，只是在壓制她的個性。
隨后幾周，雨欣開始頻繁地被叫去接受體罰。每當她因違反紀律被懲罰時，周圍的同學總會投來理解的眼神，也有少數人會因為她而竊笑。這讓雨欣在心里感到不平，她希望能得到老師的理解，而不是懲罰。于是，她決定要用自己的方式來改變這一切。
一次，學校組織了一次關于“體罰和教育”的討論會。作為學生代表，雨欣鼓起勇氣走上了臺前。她用清晰而堅定的聲音說：“我認為體罰并不能真正改變一個人的行為，反而讓我們感到壓抑。我們應該尋求更好的溝通和理解，而不是簡單的懲罰。”
雨欣的發言引起了在場師生的熱烈討論。許多人開始反思自己的想法，尤其是李老師。作為這項制度的執行者，李老師一直堅信體罰是必要的。但此刻，她深刻意識到，或許自己在某些方面的方法過于簡單粗暴。
就在這時，雨欣提出了一個大膽的建議：如果學校能制定一個“附加刑”，即在實施體罰的同時，給予學生更多的心理疏導和情感關懷，或許能產生更積極的效果。她說：“我們都渴望被理解和關心，而不是只依賴于體罰。”
這個提議得到了越來越多學生和部分老師的支持。幾天后，學校召開了一次全體教職工會議，討論如何改進體罰制度。經過激烈的爭論，最后學校決定實施“附加刑”制度，即在執行體罰的基礎上，鼓勵學生進行自我反省和情感交流。老師們要定期與學生進行一對一的談話，幫助他們理解自己的行為背后的原因。
新規實施后的第一天，整個學校的氛圍明顯改變了。老師們不像之前那么嚴厲，更多的是傾聽。同學們的課堂表現逐漸改善，雨欣也在這新規帶來的變化中感受到了一種前所未有的自由。
經過幾個月的實踐，學校的體罰制度得到了積極的反饋。許多曾因不成熟和沖動行為而受到體罰的女孩們，開始變得更加懂事，也更加樂于與老師溝通。雨欣也在這個過程中，慢慢成長為一名勇于表達自己看法并且懂得關心他人的女孩。
最終，這個小鎮上的陽光女子學校，成為了附近家喻戶曉的教育典范，不再以體罰聞名，而是以關懷和理解為基礎的教育理念受到大家的推崇。林雨欣的勇敢發聲，不僅改變了她自己的命運，也溫暖了無數少女的心靈。