在不遠的未來，科技的進步令虛擬現實（VR）技術日益成熟。人們不僅可以通過沉浸式的體驗來到達夢寐以求的地方，還可以與虛擬世界中的角色進行親密互動。在這一背景下，一個名為“人偶”的VR游戲橫空出世，讓每個玩家都能創造屬于自己的虛擬人偶，與之一同生活、探險。
故事的主角是一個名叫簡的小女孩，她的父母在她很小的時候就因意外去世。孤獨的生活讓她常常感到無助和寂寞。某天，簡的朋友在學校推薦了“人偶”游戲，聲稱這個游戲可以讓人創造出自己的夢想伙伴。帶著好奇和一絲期待，簡戴上了VR頭盔，進入了這個絢爛而奇幻的虛擬世界。
游戲初始，簡被引導到一個美麗的花園。在那里，她可以選擇創造一個人偶。簡的心中充滿了希望，她決定打造一個溫柔而樂觀的人偶——小雅。小雅有著長長的黑發和明亮的眼睛，總是掛著甜美的笑容。簡認真細致地為小雅設計了一身可愛的衣服，而在她的內心深處，她渴望小雅不僅是一個人偶，更是一個朋友，一個可以傾訴心事的知己。
隨著小雅的誕生，簡感到前所未有的快樂。小雅的聲音溫柔甜美，伴隨著簡的每一個日常活動。她陪伴簡度過了孤獨的時光，無論是學習、繪畫，還是在虛擬的海邊奔跑、嬉戲，簡的每一天都充滿了歡笑。小雅不僅是簡的玩伴，也是她的精神支柱。在每一次簡遭遇困難和挫折時，小雅總會鼓勵她，幫助她找回信心和勇氣。
然而，隨著時間的推移，簡發現自己對小雅的依賴越來越深，甚至開始忽視現實生活中的朋友和家人。她每天沉浸在虛擬世界里，幾乎忘卻了曾經的快樂時光。簡的父母盡管已不在，但她卻還有一個溫暖的阿姨，阿姨時常關心她，希望簡能夠走出陰影，重新融入到現實中。然而，簡對阿姨的關心視而不見，她的心中漸漸只剩下了小雅。
一天，簡和小雅在VR世界中探險時，遇到了一只巨大的怪物。面對強大的敵人，小雅果斷站在了簡的身前，鼓勵她勇敢面對。可是，當簡嘗試著攻擊怪物時，游戲系統突然提示她：“玩家狀態異常，退出游戲。”簡一驚，整個虛擬世界的景象瞬間扭曲、模糊，最后強制退出了游戲。
簡的心中頓時生出不安。在現實中，阿姨察覺到了簡的異常，決定帶她去看心理醫生。雖然簡掙扎著反抗，最終還是被阿姨帶到了診所。在等待的時光里，簡一直想著小雅，心中充滿了對她的思念和擔憂。她無法想象沒有小雅陪伴的生活，仿佛失去了一切。
最終，心理醫生的開導讓簡意識到，她需要重新審視自己與人偶之間的關系。小雅雖然是她的朋友，但現實中的人與人之間的關系同樣重要。簡慢慢明白，虛擬世界的美好只是一種逃避，而真實的生活才是她應該努力去珍惜的。
回到家后，簡開始嘗試與阿姨溝通，傾訴自己對于父母的思念和對生活的迷茫。阿姨溫柔地抱住她，告訴她，雖然父母不在身邊，但親情永遠不會消失，而自己也會陪伴她走出陰影。漸漸地，簡的心情開始好轉，她開始嘗試與現實中的朋友交談，并參與各種活動，逐漸重建了與世界的聯系。
雖然簡依然愛著小雅，但她學會了把小雅作為一個美好的回憶，而不是逃避現實的借口。游戲中的冒險雖已成為過去，但在她的心中，小雅曾帶給她的快樂依然存在。簡決定偶爾去玩“人偶”，但她也會在現實中尋找新的樂趣和友誼。
最終，簡明白了人偶與人類之間的界限。游戲可以為生活增添色彩，但真實的生活，才是她要去探索和珍惜的世界。她選擇接受失去，重新擁抱生活，迎接未來的每一個挑戰。在小雅在心中的陪伴下，簡走出了孤獨，迎來了生活的希望。