在一個喧囂的城市中，生活著一個叫做蘇婉的女孩。她性格內向，不喜歡張揚，更多的時候，她會選擇藏身于人群之中，默默觀察周圍的一切。工作于一家普通的廣告公司，蘇婉的生活充滿了平淡的日復一日。然而，她的內心卻對愛情抱有美好的憧憬，雖然現實中的她從未真正體驗過那種心動的感覺。
在公司的聚會上，蘇婉第一次見到了與自己完全不同的李崢。李崢是個陽光開朗、幽默風趣的男孩，身邊總是圍繞著一群朋友。與他交談的時候，蘇婉發現自己從未有過的輕松與愉快，對他的好感迅速積累。然而，她擔心自己的內向和呆板會讓李崢失望，不敢主動接近他。
不久后，李崢因工作關系與蘇婉越來越多地接觸。他的開朗和溫暖無形中驅散了蘇婉心中的一些堅冰。她開始主動參加一些小型的聚會，有時也會嘗試與他進行更深層次的對話。漸漸地，蘇婉發現，李崢似乎并不介意她的守舊和羞澀，反而還會耐心傾聽，給她一些鼓勵。
某個周五的晚上，蘇婉和同事們又一次聚在公司附近的酒吧慶祝。那天，她的心情特別好，借著酒意，終于向李崢坦白了自己對他的好感。沒想到，李崢只是愣了一下，然后露出一個無奈的笑容，告訴她自己正在追求一個喜歡的女孩，并對她表示了歉意。雖然是預料之中的結果，但蘇婉的心還是狠狠一沉，那種被拒絕的感覺讓她無比沮喪。
此后，蘇婉努力調整自己的情緒，雖然心中依然惦記著李崢，但她并不想沉陷在這段單相思中。于是，她開始把注意力轉向工作，每天都加倍努力，力爭在職場上有所突破。這樣的改變讓她的生活雖然依然平淡，卻也漸漸充實起來。畢竟，工作中的成就感，也是一個人快樂的重要來源。
時間從指間流淌，幾個月后，李崢終于鼓起勇氣向蘇婉傾訴了心聲。他告訴蘇婉，那個他追求的女孩并沒有接受他，這段時間的相處讓他意識到，蘇婉的身上有著他所向往的溫柔和堅定。他發現自己對她的感情逐漸加深，因此希望能重新開始。
聽到李崢的 confession，蘇婉心中滿是波瀾，痛苦與歡樂交織。最初的心動重新涌起，然而她仍然有些遲疑，擔心這樣的感情會不會再次遭到現實的打擊。經過幾天的思考，最終，她選擇了相信自己的直覺，勇敢地接受了李崢的心意。
戀愛后的日子變得如同糖果般甜蜜。李崢積極向上的態度感染著蘇婉，他們一起參加各種活動，旅行亦或是簡單的飯局，時間似乎在他們的歡聲笑語中變得異常珍貴。蘇婉開始學習如何去表達自己的感受，而李崢則在她的影響下漸漸變得細膩和體貼。
然而，生活并不總是平順的。隨著時間的推移，工作壓力和各自的責任開始對他們的關系產生影響。李崢在職場中的競爭愈發激烈，而蘇婉也因為工作忙碌而漸漸疲憊。兩人的溝通逐漸變得稀少，之前的甜蜜似乎在日復一日的瑣碎中消磨殆盡。面對這些問題，他們選擇了沉默，內心的焦慮與不安悄然滋長。
就在蘇婉考慮是否要主動與李崢談談的時候，她卻意外地發現了他手機上的一條信息。那是李崢之前提到的那個女孩發來的消息，言辭曖昧、親密無間，瞬間點燃了她內心的疑慮。她心里一緊，憤怒與失落交織的情緒讓她無所適從。面對這樣的情況，蘇婉忍不住與李崢爭執起來，指責他對這段感情的不負責任。
兩人的爭吵讓氣氛變得異常緊張。李崢同樣感到委屈，他試圖解釋，卻無奈于蘇婉心中的戾氣。為了避免情緒的進一步升級，兩人選擇了冷靜，決定暫時分開一段時間。
在分開的日子里，兩人都在思考這段感情的意義與未來。蘇婉感到內心空虛，剛開始的幸福感似乎在這段時間被徹底消磨殆盡，而李崢則在工作之余努力調整自己的心態。幾周后，他們再次見面，心中都懷揣著各自的心結。
最終，蘇婉鼓起勇氣，主動提出想要面對面談一次。在那個咖啡館中，兩人終于打開了心門。李崢承認自己的錯誤與逃避，而蘇婉也勇敢地表現出了自己的不安和焦慮。這樣的交流讓他們感受到彼此心中都對這段感情的珍視，決定開始共同面對未來的挑戰。
從此以后，蘇婉和李崢都在努力修復彼此之間的信任。他們學會了分享工作中的壓力，學會了如何平衡生活與感情，彼此在漫長的生活旅程中，共同成長，共同努力。正是經過了這些波折，他們的感情才變得愈加堅韌，也更加真實。