在一個寧靜的小鎮上，余酲是一個極其普通的女孩。她的生活平淡無奇，每天在學校學習，周末則在家里幫父母做家務。盡管生活平凡，但她的內心總是渴望著冒險和改變。
某個秋天的午后，余酲在學校的圖書館里翻閱書籍時，偶然發現了一本神秘的書。書的封面上只寫著一個字——“不枉”。出于好奇，她把書借了回家。在隨后的幾天里，余酲被書中的故事深深吸引，書中描繪了一位勇敢的少女，每一次選擇都影響著她的命運。
余酲在閱讀的過程中開始思考自己的生活。她意識到，自己雖然過著安穩的生活，但內心其實對未知充滿恐懼和猶豫。書中的女孩總是敢于追求夢想，不論遇到多少困難，她都從不退縮。余酲開始對自己的人生進行深刻的反思，是否也應該勇敢地去追求心中的理想。
就在這個時候，她的生活發生了變化。學校組織一次春季旅行，而她所崇拜的文學老師也將帶隊。這次旅行是一個改變她命運的契機。余酲決定參加，她想在旅行中多一些新的體驗，也想借此機會向老師請教更多關于文學的問題。
旅行的那天，余酲早早地到達了集合地點。她心中滿懷期待，然而當她看到其他同學們臉上的興奮和互動時，她又感到一陣緊張。她并不擅長與人交際，覺得自己在群體中顯得格外孤立。她暗自咬緊牙關，告訴自己要努力打破這種局限。
在旅行中，余酲意外遇到了一個特別的男孩，名叫晨曦。他有著溫暖的笑容，性格開朗，是個擅長攝影的少年。兩人因為共同喜歡的文學話題而聊得投機。晨曦鼓勵余酲加入攝影社團，嘗試用影像來表達自己的內心世界。余酲心中掠過一絲激動，她明白這或許是一個新的開始。
隨著旅行的深入，余酲和晨曦變得愈發親密。兩人一起拍攝風景，分享自己的夢想。對于余酲來說，這不僅僅是一次旅行，更是一次心靈的洗禮。她漸漸放下了自己的拘謹，更加勇敢地與他人交流，嘗試新事物，擁抱生活。
旅行結束后的日子里，余酲回到學校，心中卻充滿了新的希望。她鼓起勇氣加入了攝影社，開始嘗試用鏡頭記錄生活中的點點滴滴。而晨曦也時時給予她支持，甚至邀請她共同舉辦一次攝影展。如果不是那本書的指引，或許她依然會過著不起波瀾的生活。
在攝影展的前夕，余酲因為緊張而失眠。她的作品是關于自己內心掙扎與成長的記錄，展現了從孤獨到勇敢的過程。夜幕降臨時，展覽終于如期舉行，余酲站在自己的作品前，心中充滿了忐忑和期待。她看到老師和同學們對她作品的贊美，以及晨曦鼓勵的目光，這一刻，她終于明白了自己選擇的不再是平凡，而是追求不枉的價值。
展覽取得了成功，余酲感受到內心從未有過的自信。她與晨曦并肩走出展廳，滿懷的喜悅溢于言表。他們討論著未來的夢想，計劃著更廣闊的冒險。余酲知道，自己已不再是那個害怕面對生活的女孩，而是一個愿意去追逐夢想的勇者。
從那以后，余酲的生活又有了新的變化。她不僅在攝影上不斷進步，還開始嘗試寫作。她逐漸將自己的生活經歷和思考用文字記錄下來，譜寫出屬于自己的故事。那些曾經感到平凡的日子，隨著勇敢的選擇，變得不再枉然。
人們常說，人生是一場漫長的旅程，重要的是如何選擇與追尋。余酲在一次次的選擇中，找到了自己的方向和意義。她愈發明白，只有勇敢追逐心中的夢想，才能真正活出精彩的人生。她學會了欣賞生活中的每一瞬間，懂得了不論結果如何，心無旁騖地追求，都值得。
這就是余酲的故事，她的人生因為那本名為《不枉》的書而改變。內心的渴望、堅定的追求，她最終化為動力，開辟出一條屬于自己的光輝道路。每一個選擇都不會是白費，余酲懂得，活得精彩才是對生命最好的詮釋。