在繁華的都市中，李瑤是一名普通的白領，日子過得平淡卻充實。直到有一天，她接到了一封神秘的包裹，包裹里裝著一本奇怪的書，書名叫《被迫和愛豆對家秀恩愛》。她翻開書，里面的故事讓她驚訝不已——書中的女主角正好跟她有著相似的背景和遭遇，只不過女主的生活卻充滿了奇幻色彩。
書中的女主角是一名被迫與自己的偶像簽訂契約的普通女孩，為了獲取一筆巨額獎金，她不得不假裝與偶像展開一段浪漫關系。隨著劇情的發展，兩人的感情從最初的相互推諉，逐漸轉變為真情流露。李瑤看著看著，發現自己竟然被書中的情節深深吸引，不知不覺中便被卷入了書中設定的情感糾葛。
就在此時，李瑤突然感到一陣暈眩，等她再次睜開眼時，發現自己竟然穿越進了書中。面對著眼前的偶像張宇——那個總是能讓她心跳加速的男神，李瑤的心中一陣慌亂。她成為了女主角，而張宇就是那個被迫假戀愛的對象。面對這樣的設定，李瑤無奈地嘆了口氣，決定順應劇情的發展。
為了盡快結束這場假戀愛，李瑤與張宇開始了同居生活。他們的日常不再是想象中的浪漫，而是充滿了尷尬與不適。兩人并不熟悉，自然對彼此的生活方式和習慣都有不同的見解。李瑤常常因為張宇的偶爾大男子主義而感到不快，而張宇也覺得李瑤的固執讓人無奈。這樣的紛爭在一次又一次的小摩擦中悄然升溫。
然而，隨著時間的推移，李瑤逐漸發現張宇并不是她想象中的那樣。他不僅在工作上認真負責，對待粉絲也十分溫暖有禮。夜深人靜時，他們一起看電影，分享生活中的小秘密，甚至會一起做飯。李瑤的心逐漸軟化，開始欣賞這個看似高冷的男孩背后的溫暖與真誠。
某天晚上，李瑤因工作繁忙而感到疲憊，張宇買來了她愛吃的甜點，陪她聊起了小時候的趣事。就在那個溫暖的瞬間，李瑤的心被一點一點融化。她意識到這場假戀愛并不只是一個契約，更多的是一種心靈的交匯和情感的碰撞。
但是，李瑤心中依然存在著隱憂。她知道，這一切都只是書中的設定，終究會有一個結束的時刻。在她的小心翼翼中，張宇似乎察覺到了她的不安，開始努力想要拉近與她的距離。兩人一起參加節目，面對觀眾的期待與壓力，漸漸地，他們之間的默契也在不斷加深。
然而，隨著假戀愛行程的深入，身邊的人開始猜測，媒體的報道也愈演愈烈。李瑤被迫妥協于這種熱度中，每一次公開場合，張宇都將她攬入懷中，甜蜜的假象逐漸擴展到現實生活中。盡管外界對他們的看法復雜，但李瑤的內心似乎開始接受這個安排。
終于，到了約定的終點，兩人面對即將結束的時光，李瑤的心中卻充滿了不舍。她開始懷疑自己的感情，究竟是在追逐一場夢幻，還是這段時間的相處讓她真的愛上了張宇。就在她苦惱的時候，張宇主動提出，希望能夠在結束后繼續保持聯系，讓她感到意外與欣喜。
就在這一刻，李瑤決定拋開所有顧慮，將自己的真實情感勇敢地表達出來。在一個浪漫的夜晚，她向張宇坦白了自己對他的感情，而張宇也流露出同樣的心意。兩人在月光下相互依偎，彼此承諾不論未來如何，都愿意一直珍惜這段特別的緣分。
就在此時，李瑤再次感到昏眩。當她再次醒來時，發現自己又回到了現實生活中，手中依然抓著那本書。書已經合上，結尾的部分似乎在預示著什么。滿心疑慮的李瑤決定聯系張宇，雖然二人分別在不同的世界，但她相信，只要心中有愛，距離絕不是問題。
這本書的經歷讓李瑤明白了愛情的真諦，并在她的生活中留下了深刻的烙印。盡管回到了現實，她對張宇的愛意仍然在心中悄然滋長。這一段充滿奇幻與愛的旅程，使她學會了勇敢追求自己所渴望的幸福。