《溢出》是沈糯的一部小說，它以獨特的敘述方式，描繪了一段關于成長、秘密與人際關系的故事。小說圍繞著主人公的內心世界，展現了在復雜的社會環境中，個體如何面對自我、他人和周圍環境的挑戰。
故事的主人公是一名普普通通的大學生，名叫李靜。她生活在一座現代化的大城市，表面上和大多數同齡人一樣，享受著校園生活，偶爾參加聚會，學習專業課程。然而，李靜心中卻藏著不為人知的秘密。她有一個特殊的能力，能夠感知周圍人的情感波動，這種能力讓她在與他人交往時，時常感到無所適從。
在一次偶然的機會中，李靜結識了同班同學張峰。張峰陽光開朗，性格外向，是校園里公認的“人氣王”。李靜在他的身邊，仿佛感受到了一種前所未有的安全感，然而，她的特殊能力也在與張峰的接觸中不斷被激發。張峰的快樂、煩惱與不安，無時無刻不在影響著李靜的情緒。
隨著兩人的關系逐漸加深，李靜發現自己對張峰的感情也在悄然生長。然而，她心底隱藏的秘密讓她猶豫不決，無法坦誠自己的感受。她擔心一旦將自己的能力告訴張峰，可能會改變他們之間的關系，甚至令張峰感到恐懼。
在一次班級聚會上，李靜看到張峰與一名女生親密的舉動，心中突然涌起一陣強烈的不安。她感受到張峰內心深處的掙扎與矛盾，原來他并非如表面那般灑脫。李靜的心被這份微妙的情感侵襲，既想靠近又害怕受傷。她開始更加沉浸在自我懷疑和孤獨的情緒中。
在這種情緒的循環中，李靜把自己封閉在一個小小的世界里，逃避與同學的交流。她常常徘徊在校園的圖書館，借助書本去疏解自己的內心世界。在這個過程中，李靜遇上了一個同樣孤獨的靈魂——同班的李成。他也是一個情感敏感的人，不善于表達自己內心的真實感受。兩人因為共同的孤獨，成為了彼此傾訴的對象。
李成試圖引導李靜走出自我設限的困境，他告訴她，面對自己的情感是成長的一部分，他們需要學會接納不完美的自己。李靜開始反思自己的生活，逐漸理解到，這種能夠感知他人情感的能力，不應是她的包袱，而是探索人際關系的橋梁。
然而，李靜的改變并非一帆風順。她依然會遭遇來自身邊人的誤解和排斥，有時也會面臨選擇的困擾。為了不讓張峰感到為難，她選擇了沉默，試圖在情感的出口與壓抑之間找到一種平衡。可是這種平衡似乎越來越難以維持，李靜常常感到一股強烈的焦慮與不安涌上心頭。
一場突如其來的校園活動，為李靜和張峰提供了一個重新互動的機會。在一次默契的配合中，李靜感受到張峰真實的一面，他的脆弱與堅持交織在一起，讓她心頭一顫。這時，李靜終于鼓起勇氣，決心向張峰傾訴自己的感受。
就在一個微風輕拂的傍晚，李靜約張峰到校園的小湖邊，那里是兩人常一起散步的地方。她微微顫抖著聲音，向張峰講述了自己的秘密。在她如潮水般的情感傾訴中，張峰的表情從驚訝變為理解，最后化作溫暖的微笑。他告訴李靜，自己一直以來都感受到她的獨特之處，正是這種與眾不同的能力，讓他對她格外著迷。
李靜的心中頓時充滿了溫暖。她明白，承認自己的能力并不是脆弱，而是一種勇氣。正是這種勇氣，讓她更加強大，能夠與他人建立更深的連接。即使這些連接可能會伴隨著痛苦與歡笑，她也準備好去迎接未來的每一個挑戰。
在與張峰的深入交流中，李靜學會了如何勇敢面對自我，如何在感知他人情感的過程中，找到自我表達的方式。這個之前被孤獨包圍的女孩，終于走出了自我設限的天空，學會了與他人共情，也學會了愛與被愛的真諦。
《溢出》不僅是一部關于成長的小說，更是一種對人際關系深刻的探索。沈糯用細膩的筆觸，將那些看似微小的情感變化，悄然串聯成了一種響亮的聲音。故事中的每一個角色都在不斷探索自我和他人的過程中，找到了歸屬感和心靈的寧靜。在這個快速變化的社會中，我們的情感與關系總是在“溢出”中不斷重塑與再定義。