在一個灰蒙蒙的城市角落，有一家小公寓，公寓中住著兩位性格迥異的年輕人：小娜和阿文。小娜是一個熱情開朗的女孩，善于交際，而阿文卻內向孤僻，常常沉浸在自己的世界中。兩人因緣于一次偶然的機會合租，起初似乎并不合拍，但隨著時間的推移，他們之間的故事開始慢慢展開。
小娜是個喜歡記錄生活的人，常常在博客上分享自己的日常。在她的文字中，阿文這個“有病的他”常常被提及。阿文總是那副不茍言笑的模樣，偶爾露出的微笑卻透著一絲溫暖。小娜認為阿文的性格就像一顆堅硬的石頭，外表冷漠而難以接近，但內心深處卻藏著許多難以言喻的情感。
有一天，小娜注意到阿文的情緒特別低落。她鼓起勇氣，走到他面前，用關心的語氣詢問起他的近況。阿文剛開始只是敷衍，全然不想談及自己的煩惱，但小娜的堅持讓他終于吐露了一些心聲。原來，阿文曾經歷過一段刻骨銘心的感情，然而卻因種種原因無奈分手，這讓他對愛情產生了深深的恐懼。他的不在乎和冷漠其實是他保護自己的屏障。
小娜聽后心中不由得一緊，她想要幫助阿文，讓他走出過往的陰影。于是，她開始用自己的方式關懷這個“有病的他”。無論是在飯桌上，還是一起看電影，小娜總試圖尋找機會和阿文交流，讓他明白身邊還有人愿意傾聽他的煩惱。
日子一天天過去，小娜的努力漸漸有了成效。阿文開始嘗試打開心扉，分享他的往事和內心的掙扎。兩人之間的隔閡逐漸消融，阿文的微笑也越來越多，甚至在某些時刻，小娜會被他的幽默所感染，忍不住大笑。
然而，事情并沒有那么簡單。阿文的過去始終像一面鏡子，映照出他心中深藏的陰霾。他不僅要面對內心的恐懼，還要和對愛情的彷徨抗爭。小娜意識到，單靠自己的熱情可能無法完全改變阿文，她決定陪他一起面對，帶他去做一些挑戰自己的事情。
某個周末，小娜帶著阿文去參加了一場戶外拓展活動。起初，阿文對這種刺激的活動充滿了抵觸，但在小娜的鼓勵下，他最終還是邁出了第一步。當他們一起攀爬高峰，穿越障礙時，阿文感受到了一種久違的興奮與自由，仿佛自己已經不再被過去的陰影控制。
經過這次活動，阿文的情緒有了明顯的好轉，他開始主動尋找小娜的陪伴，漸漸地改變了自己對生活的態度。那天，他們在一次談話中，小娜不經意間提到了理想的愛情與未來，而阿文的眼中閃過一絲困惑與渴望。小娜問道：“你會再愛一次嗎？”阿文沉默了片刻，最終只是微微一笑。
隨著時間的推移，小娜與阿文之間的友情愈加深入。但她逐漸明白自己的感情已經不僅僅是朋友般的關懷，她享受與阿文在一起的每一刻，渴望能與他分享生活的點滴。終于，在一個溫暖的夜晚，小娜鼓起勇氣，向阿文表白了自己的心意。她告訴他：“我愿意與你一起承擔過去的傷痛，創造新的未來。”
阿文愣住了，看著小娜，直到這一刻，他才意識到自己也在不知不覺中對小娜產生了真正的感情。那一刻，他終于明白翅膀所能承載的不僅是過去的沉重，更是墜入愛的期待。
就在這個決定的時刻，兩人的生命軌跡最終交匯在一起。阿文的心房在小娜的呵護下逐漸敞開，他開始相信，曾經的創傷不會再成為生活的羈絆，而是新生的契機。
故事的結尾，兩人手牽手走在陽光下，過往的陰影似乎已經變得遙遠。阿文對小娜的心中充滿感激，他知道自己的生命因為她而閃亮，而小娜也在阿文的變化中找到了屬于自己的勇氣。生活依舊在繼續，他們的故事，才剛剛開始。