《早點(diǎn)睡覺》是關(guān)尼尼的一部引人深思的小說，通過細(xì)膩的描繪和豐富的情感，讓人們思考生活的節(jié)奏與內(nèi)心的安寧。故事圍繞一位年輕的城市白領(lǐng)蘇晨展開，她為了追逐事業(yè)的成功，常常加班熬夜，忽視了自己身體和心理的健康。小說從她的日常生活切入，展示了現(xiàn)代職場(chǎng)的壓力及其對(duì)個(gè)人生活的影響。
蘇晨每天早上匆匆忙忙地趕往辦公室，常常顧不上吃早餐。她的工作充滿了挑戰(zhàn)，不斷地面臨業(yè)績(jī)壓力和同事之間的競(jìng)爭(zhēng)。在這種激烈競(jìng)爭(zhēng)的氛圍中，蘇晨不懈努力，拼命想要在公司中脫穎而出。然而，隨著工作的加重，壓力也越來越大。她常常在深夜才得以返家，躺在床上卻難以入眠，心中不斷回想著未完成的任務(wù)和同事間的較量。
夜晚，在城市霓虹燈映襯的窗外，蘇晨的房間里卻是陰暗無光。她的桌上堆滿了文件，熒光屏的亮光映照在她疲憊的臉龐上，顯得格外蒼白。即使是到了深夜，她也難以停下手中的工作，總覺得還可以再努力一下，明天或許就能達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。漸漸地，這種生活模式讓她的身心都感到疲憊，她開始出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。
就在這個(gè)時(shí)候，蘇晨的好友小莉找到了她。小莉是一名心理咨詢師，長(zhǎng)期以來，她十分關(guān)心蘇晨的狀態(tài)。小莉在一次聚會(huì)后，直截了當(dāng)?shù)貑枺骸澳阏娴挠锌紤]過早點(diǎn)睡覺嗎？”這句話像一把尖刀，刺中了蘇晨的內(nèi)心。她從未認(rèn)真思考過這個(gè)問題，總覺得時(shí)間不夠，任務(wù)太多。
小莉開始為蘇晨提供一些建議，鼓勵(lì)她調(diào)整作息。她告訴蘇晨，睡眠不僅僅是單純的休息，更是心靈的修復(fù)。在睡眠中，身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，整理一天的紛雜與疲憊。而如果不重視這個(gè)過程，過度的壓迫只會(huì)導(dǎo)致自我崩潰。小莉用她的專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)蘇晨，讓她意識(shí)到，生活的必要并不僅僅是成功，更包括對(duì)自我和內(nèi)心的關(guān)愛。
經(jīng)過一段時(shí)間的思考與嘗試，蘇晨決定改變自己的生活方式。她開始設(shè)定固定的作息時(shí)間，努力在晚上十點(diǎn)鐘前上床，盡量減少工作帶來的干擾。在這個(gè)過程中，蘇晨感受到了一種久違的輕松。夜晚的寧?kù)o讓她的思維變得清晰，反而能更好地規(guī)劃第二天的工作。
通過這段時(shí)間的調(diào)整，蘇晨的生活逐漸回歸正軌。她發(fā)現(xiàn)，早睡帶來的不僅是身體的放松，還有更為清晰的情緒管理。白天的工作效率有所提升，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)也不再感到無比焦慮。她意識(shí)到，快樂和健康同樣重要，而非單純的事業(yè)成功。
然而，生活總是充滿變數(shù)。就在蘇晨感受到變化后的幾個(gè)月，她的公司迎來了一個(gè)大項(xiàng)目。這是一次可以改變她職業(yè)生涯的機(jī)會(huì)，許多同事都在加班熬夜，而她也曾不自覺地被這種氛圍所感染。焦慮再次回到了她的生活中，睡眠時(shí)間開始減少，情緒也隨之波動(dòng)。
在這個(gè)重要的時(shí)刻，蘇晨突然意識(shí)到自己又一次陷入了深淵。她決定再次求助于小莉。經(jīng)過交流，小莉告訴她：“你要相信，生活的節(jié)奏不是由工作來決定的。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的節(jié)奏，找到適合自己的方式才能真正前行。”這番話讓蘇晨意識(shí)到，內(nèi)心的安寧與自我調(diào)節(jié)的能力，才是走向成功的根本。
意識(shí)到這一點(diǎn)后，蘇晨開始努力掌控自己的情緒，不再讓工作成為生活的唯一重心。在項(xiàng)目的緊張擠壓下，她依然堅(jiān)持每天晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺，并在早上安排冥想和運(yùn)動(dòng)，來舒緩壓力。她的生活逐漸恢復(fù)了一種和諧的狀態(tài)，甚至在工作中也越來越游刃有余。
最終，蘇晨在公司項(xiàng)目中表現(xiàn)出色，贏得了同事與上司的贊許。可更重要的是，她找到了內(nèi)心的平衡，不再為工作所累，而是用一種更加積極的態(tài)度面對(duì)每一天。小說的結(jié)尾，蘇晨在黃昏時(shí)分，一遍遍告訴自己：“早點(diǎn)睡覺，是對(duì)生活的尊重，也是對(duì)自己的承諾。”
《早點(diǎn)睡覺》傳達(dá)了一個(gè)重要的理念：在快節(jié)奏的生活中，我們必須時(shí)刻提醒自己，適時(shí)放慢腳步，關(guān)注自己的內(nèi)心與健康。只有學(xué)會(huì)了如何平衡工作與生活，我們才能更好地迎接每一個(gè)明天。關(guān)尼尼用她細(xì)膩的筆觸，描繪出了這個(gè)平凡而又深刻的故事，讓讀者在閱讀過程中，感受到生活的溫度與智慧。