在一個充滿妖怪與人類共存的世界里，故事的主人公姜云經歷了一場命運的轉折。姜云是一名年輕的捉妖師，他的父親曾是赫赫有名的捉妖大師，但不幸在一次任務中遇難，留下了姜云孤身一人。盡管承載著家族的榮耀與期望，姜云心中卻始終懷揣著對妖怪的恐懼與抵觸。
這一天，姜云接到了一個緊急任務。城中多處出現妖怪出沒的報道，造成了不小的恐慌。為了追隨父親的足跡，姜云決定獨自前往調查。他背起隨身的捉妖工具包，帶著忐忑不安的心情，走上了新一輪的冒險。
在探索的過程中，姜云遭遇了一只名叫小白的妖怪。小白外表可愛，初看并無惡意，但姜云依然對它保持警惕。經過幾番交談與觀察，他漸漸發現小白并不是惡妖，而是無辜的存在。小白告知姜云，近期妖怪頻繁出現是因為了一種神秘的力量正在破壞他們的棲息地，而這些妖怪其實也在渴望和平共處的生活。
姜云心中對妖怪的成見逐漸被打破，他決定與小白組成搭檔，以此尋找出手的真相。兩人在市井間調查，追蹤妖怪蹤跡，逐漸了解到了一個隱藏在城市背后的陰謀。原來，有一股黑暗勢力正在破壞妖怪的棲息地，企圖控制所有妖怪，以達到統治人類世界的目的。
隨著調查的深入，姜云與小白遇到了許多其他的妖怪，每一個都有自己的故事與困境。他們的遭遇讓姜云意識到，妖怪并非是人類的敵人，而是和人類一樣，渴望和平與自由的存在。姜云的心態漸漸轉變，他開始重新審視人與妖之間的關系，并希望能夠找到一個解決辦法，讓二者和諧共處。
在一次決定性的對抗中，姜云與小白帶領著眾多妖怪，齊心合力對抗那股黑暗勢力。在這場戰斗中，姜云也逐漸明白了捉妖師的真正意義：不是單純的獵殺，而是保護與理解。經過艱苦卓絕的努力，姜云一行最終戰勝了敵人，解救了妖怪們的棲息地。
勝利之余，姜云與小白站在新的起點上。他意識到，自己的道路并不是遵循父親的腳步，而是創造屬于自己的傳奇。他決定將捉妖師的職責延伸到守護妖怪的和平共處，努力成為人類與妖怪之間的橋梁。
故事的結尾，姜云把小白帶回了家，與他共同生活，開啟了一段新的冒險與探索。他們不僅是伙伴，更是彼此信任的朋友。姜云用行動證明，人與妖的關系可以超越成見與恐懼，走向理解與共存。
《捉妖》將姜云的成長與蛻變深刻地展現了出來，講述了一個關于勇氣、信任與友誼的故事。在這充滿奇幻的世界中，姜云的經歷不僅讓人們重新思考人與妖之間的界限，更是傳達了包容與理解的重要性。通過這個故事，讀者能夠感受到，打破成見與誤解，最終與他人建立起深厚的聯系，才是屬于每個人最珍貴的財富。